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也許不是你想太多(如何識別並擺脫心理暴力)/複雜而有趣的人類

作者：(法)讓-夏爾·布舒|責編:黨敏博|譯者:陳晨
出版社：中國友誼
ISBN：9787505758452

出版日期：2024/06/01
裝幀：平裝
頁數：215

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    當毆打發生，我們能夠反應過來這是暴力；
    當針對某人的侮辱性言論發表，我們同樣能反應過來這也是暴力……
    正是因為這些暴力可見，我們的感官才能迅速接收到訊息，意識到這樣的行為會對人的身體或精神造成傷害。可事實上，除了有跡可循的暴力行為，還有許多看不見的心理暴力潛藏在我們身邊。你可曾想過，愛、善良、委婉的言辭、沉默與無視等行為都可能是被忽視的暴力？
    作者認為心理暴力很大程度上源於自身或他人的病態自戀機制，即自戀者的個體自尊或自我價值受到傷害時的自我保護行為，往往呈現出過度、病態的攻擊性，但是由於其表現形式看似正常、普遍，甚至溫和，人們忽視了其背後的心理原因和已經造成的負面影響。在多數情況下，心理暴力是有害的，它不僅沒有任何積極意義，還會讓遭受暴力的人陷入難以言說的低迷、痛苦與自我懷疑中。由此，作者寫下了本書，希望能夠引導人們借由心理學的視角洞悉潛藏在身邊的心理暴力，去正視觸發暴力的原因、場景及後果，從而意識到自己是否遭遇過或正處在毒性關係中，並從現在開始遠離其影響。

作者介紹

(法)讓-夏爾·布舒|責編:黨敏博|譯者:陳晨
讓-夏爾·布舒Jean-Charles Bouchoux，法國作家、精神分析師、心理治療師，曾出版多部心理學著作。

1  暴力的起源
  暴力意味著什麼
  由正常的攻擊性到病態的暴力
  說「不」的緣由
  暴力，一種構建元素
  同情心
2  看不見的暴力
  病態的關愛
  國王是奴隸
  語言的世界
  種族主義與恐懼症
  拒絕衝突
  高敏感
  對於病態自戀的思考
  無能與謊言
3  為何暴力不止
  童年時期的暴力
  來自伴侶的暴力
  職場與社會中的暴力
  經歷過後更加強大
  選擇生活
4  遠離病態的暴力
  去理想化
  難以實現的哀悼
  誰是主體
  利他的利己主義
  有些神秘主義
  擺脫看不見的暴力

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