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認知破局(打破認知局限驅動終身成長)

  • 作者：劉穎|責編:項雷達
  • 出版社：江蘇文藝
  • ISBN：9787559482914
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：216
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    這本書將帶給你什麼？了解心理定勢效應，推倒慣性思維的牆，看透事物的本質，重建認知模式，打造認知深度，喚醒元認知能力，學會運用逆向思維，讓難題迎刃而解，助力快速成長，開啟高效人生。
    本書從突破心理定式、推倒慣性思維的牆、一眼看透事物本質、調節認知體系、提升硬體系統、逆向思維訓練、喚醒元認知能力等幾個方面的內驅能力升級，幫你建立起新的思路模型，拓展出新的人生髮展途徑。
作者介紹
劉穎|責編:項雷達
    劉穎，暢銷書作家、心理咨詢師，曾供職某知名心理研究所，在認知提升、自我管理等領域深耕多年，著述頗豐。     已出版圖書《成功與你只隔一個冬天》《總有一天，所有人都會為你鼓掌》《別讓優秀的你輸給情緒》等，其作品兼具可讀性與實用性，既指明方向，又給出方法，廣受讀者好評。
目錄
第一章  了解心理定式效應，打破認知天花板
  你為什麼很難突破自我：思維與認知
  我哪兒去了——認知模糊怎麼辦？
  認錯媽媽的孩子——認知偏差怎樣糾正？
  愛屋及烏——暈環效應如何化解？
  刻舟求劍——定式錯位如何突破？
第二章  認識思維定式，推倒慣性思維的牆
  什麼是思維：自作聰明的賊——思維與心理活動
  「鳥籠邏輯」——慣性思維的四種類型你佔了哪種？
  你為何習慣說沒辦法：否定性思維
  你為何覺得都是別人的錯：借口思維
  你為何總是沒有準備好：逃避思維
  你為何總看不到機會：抱怨型思維
  認知覺醒：推倒慣性思維的牆
第三章  學會看透事物的本質，不要跟著直覺走
  常見的認知歪曲，你中了幾個？
  你思考了嗎，自己是跟著直覺走嗎？
  如何者透事物本質？需要這種能力
  創造屬於自己的概念，才不會百目
  只有認清真相，才能不偏不倚
第四章  認知體系調節：重新建立自己的認知模式
  為什麼知道很多卻依然過不好？
  真的漂亮嗎：他人眼裡的自我
  突然的領悟從何來：思維調整
  學會建立新的認知模型
  別再用智商衡量自己的認知
  用思考進化原始大腦功能
  掌握認知實現的三項能力
第五章  提升硬體系統：升級有深度的認知能力
  把籃筐的底去掉——開發創意思維
  明白知識付費不是智商稅
  找到助你實現認知送代的要點
  只學習對自己有價值的知識
  認知升級：高效閱讀經典書籍
  寫作是知識留存的最好實踐
第六章  逆向思維訓練，轉身柳暗花明
  欺硬怕軟——逆向思維與奇跡
  突破「貧窮」思維的局限性
  換個角度想問題，結果大不同
  學習哲理，讓思維不斷升級
  讓他人信服，多用親和思維
  開啟頭腦風暴，多用交叉思維
第七章  喚醒元認知能力，讓你飛一樣成長
  使用VRIO模型，讓自己脫穎而出
  認知覺醒，助你成為溝通的高手
  思維升級，讓你在職場里快速晉陞
  人間清醒，讓個人的行動價值最大化
  高效認知，讓你飛一樣成長
  喚醒元認知，實現人生第二次飛躍

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