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從我不配到我值得(附我就是喜歡我故事手冊幫孩子建立穩定的價值感)

  • 作者：(德)烏里珂·杜普夫納|責編:劉文蕾//陳偉|譯者:王一帆
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111743682
  • 出版日期：2024/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：373
人民幣：RMB 69.8 元      售價：元
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內容大鋼
    自我價值感匱乏是導致心理問題的風險因素之一。在孩子小的時候，幫助他建立和提升自我價值感，意義重大。作為經驗豐富的兒童與青少年心理咨詢師，作者從孩子健康成長的角度，在書中幫助家長樹立起鞏固和增強孩子自我價值感的意識，並分享了一系列有針對性的教育方法。為了使得本書更加簡明有趣，作者還單獨提供了6則提升孩子自我價值感的小故事，父母可以和孩子共讀這些故事，並展開討論，從而更深刻地認識到自我價值為什麼重要以及如何打牢這一「人生的地基」。
作者介紹
(德)烏里珂·杜普夫納|責編:劉文蕾//陳偉|譯者:王一帆
目錄
引言
第一章  什麼是自我價值
  擁有自我價值感很重要
  支撐孩子的力量
第二章  尋找寶藏：如何幫助孩子
  發現自我價值
  讓孩子參與安排自己的人生
  讓孩子發出自己的聲音
  覺察並承認負面情緒的存在
  營造讓孩子樂於開口的談話氛圍
第三章  每個孩子都獨一無二
  強化個體性
  父母充滿愛意的自我審視是孩子的榜樣
  用充滿愛意的自我對話給孩子做示範
第四章  通過誇獎增強孩子的自我價值感
  有意識地誇獎
  發自內心地誇獎
  注重描述，而非評價
  鼓勵孩子進行自我評價
  誇獎孩子的努力
第五章  幫助孩子開發潛能
  插上信任的翅膀
  鼓勵型思維與打擊型思維
  信條的力量
  內心圖像的魔力
  毅力給人力量
  捍衛自己的價值觀帶來自我價值感
  融入群體
第六章  高分不是一切
  個人成長也重要
  別讓家庭作業變成教育陷阱
  成功與自我實現的區別
  沒有壓力的時光——體育、藝術、閱讀和音樂
  「心流」中的孩子
第七章  社交媒體——自我展示時代的
  自我關照
  點贊造成的異化
  了解孩子在網路世界中的動向
第八章  當自我價值受到挑戰
  錯誤中蘊藏著機遇
  失敗乃成功之母
  避免衝突激化
  培養共情與協作能力
  避免孩子發脾氣的妙方
  多解釋，少指示
  如何應對情感傷害
第九章  來自父母的愛——為孩子
  打開自愛的大門
  我愛你本來的樣子
  用眼神注入勇氣

  用安慰賦予力量
  用全情投入換取親密無間
  用安全感為孩子打造鎧甲
  原諒的魔法
  愛「不為什麼」
後記
表述情緒的辭彙表
致謝

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