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TOP5%精英的時間管理秘訣/AI告訴你系列

作者：(日)越川慎司|責編:柳麗敏|譯者:程俐
出版社：浙江科技
ISBN：9787573911544

出版日期：2024/04/01
裝幀：平裝
頁數：196

人民幣：RMB 79.9 元售價：元

內容大鋼

    你是否總是忙到深夜還完不成工作？是否總是被工作追著跑？這不是因為你能力低下，也並非因為缺乏幹勁，而是沒有找到合適的工作方法！本書總結出的TOP5%精英的時間管理秘訣，能夠幫助你提升工作效率、擺脫「加班的泥沼」。
    《TOP5%精英的時間管理秘訣》的作者帶領成熟團隊，運用AI技術，對數千名在公司人事評價中排名前5%的精英進行多角度的觀察與分析，並通過與普通員工進行對比，得出了普通員工的5個時間管理誤區、TOP5%精英的12個時間管理技巧，以及幫助普通員工成為TOP5%精英的3個「微型開關」。
    本書中總結出的時間管理秘訣具有超強的普適性，從細微處著手，幫助你無痛告別無效拖延、提升效率、實現自我成長！

作者介紹

(日)越川慎司|責編:柳麗敏|譯者:程俐
越川慎司，日本職場領域新晉效能規劃大師。越川慎司于2017年創立了Cross River戰略咨詢公司，任代表董事社長兼執行官。 Cross River戰略咨詢公司致力於幫助日本企業進行效能優化的工作方法改革，在日本國內掀起時間管理熱潮。

前言  AI告訴你，如何走出加班泥沼
第1章  為什麼24小時只在彈指一揮間
  94%的普通員工感覺「時間不夠用」
  74%的普通員工不認同「工作方式改革=減少加班」
  67%的普通員工感覺「加班多是上司的錯」
  53%的普通員工認為「提高效率比追求效果更重要」
  45%的普通員工相信「努力就會出成果」
第2章  只要不錯就去做，普通員工時間管理的5個誤區
  誤區1：沿襲成功的模式就能出成果
  誤區2：縮短工作時長就是高效的表現
  誤區3：將收集信息視為取得成果的關鍵
  誤區4：記住快捷鍵能減少工作時間
  誤區5：以過去的經驗和現有的知識為依據
第3章  不為普通員工所知，TOP5%精英獨特的時間管理技巧
  控制午飯的能量攝取
  發揮「嘆氣」的積極作用
  把低風險低回報當作目標
  信息檢索的時間不超過5分鐘
  設置工作節點，抑制工作亢奮
  創造內心餘裕，避免精力浪費
  傳遞結論而非信息
  將影響力視為工作的重要工具
  一天只看兩次待辦任務列表
  使用只能盛一兩口水的小紙杯
  以目的為導向，緩解工作壓力
  用運動來提高專註力
第4章  彌合普通員工和TOP5%精英差距的「微型開關ABC」
  不做3類盲目工作的普通員工
  TOP5%精英的6大時間管理特點
  採用「微型開關ABC」做好時間管理
第5章  打開你的「微型開關」，走出加班泥沼
  打開「微型開關A」，接納過去的低效行為
  打開「微型開關B」，建立提前行動和持續行動的機制
  打開「微型開關C」，專註于能取得成果的工作並堅持下去
第6章  從明天開始，你也可以準時下班
  通過「大石頭理論」規劃工作
  利用「期限效應」培養超強自製力
  降低「雜訊」提高專註力
  巧妙借助工具，提高工作效率
  活用倍速播放功能「輸入知識」
  確保卓有成效地「輸出信息」
第7章  帶領你的團隊，用最短的時間做出成果
  發揮最強影響力，構建自主型團隊
  善用溝通技巧，避免產生誤解
  建立激勵機制，確保項目順利推進
  後記通過微小改變，開啟輕鬆工作的旅程

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