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殘疾預防與控制(精神衛生)/積極應對人口老齡化全生命周期殘疾防控科普系列叢書

  • 作者：編者:蔡軍//張偉波|責編:魏娜|總主編:鄭曉瑛//郭超
  • 出版社：中國人口
  • ISBN：9787510188305
  • 出版日期：2024/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：108
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    本書按照個體發展階段和三級預防理念，劃分出兒童青少年、孕產婦、成年人群、老年人群、精神障礙患者群體以及遭受心理危機和心理創傷人群六類群體，分別介紹不同群體面臨的常見精神健康問題和主要的殘疾預防措施。
    本書的出版旨在更好地普及精神健康和精神障礙的殘疾預防知識，幫助廣大讀者及時識別人生不同發展階段所面臨的精神健康風險及應對技巧，正視精神疾病，保持良好的心理和精神狀態。
作者介紹
編者:蔡軍//張偉波|責編:魏娜|總主編:鄭曉瑛//郭超
目錄
緒論
第一章  兒童青少年精神健康問題的預防與控制
  1．孩子會有心理問題嗎
  2．孩子像馬達一樣停不下來就是「多動症」嗎
  3．孩子易發脾氣，難以控制情緒，該怎麼辦
  4．如何解決青春期孩子的睡眠問題
  5．當孩子出現「拖延行為」時，怎麼辦
  6．孩子玩手機時間越來越長，該怎麼辦
  7．怎樣幫助孩子走出社交困境
  8．孩子不願去上學了，該怎麼辦
  9．如何幫助孩子面對流言蜚語
  10．孩子問「我到底是喜歡男生還是女生」時，該怎麼回答
  11．如何與青春期的孩子「和平相處」
  12．家有叛逆青春期的孩子，家長應該如何應對
第二章  孕產婦相關精神健康問題的預防與控制
  13．孕產期的女性有哪些常見情緒問題，該如何應對
  14．女性在孕產期可能會發生哪些精神障礙，怎樣識別和求治
  15．孕婦生產前需要注意做好哪些心理準備
  16．怎樣識別產後抑鬱，得了產後抑鬱該怎麼辦
  17．產後抑鬱的治療方案及康復注意事項有哪些
  18．生產後初為人母的女性面臨家庭角色的轉變和
  重回工作崗位等挑戰，該如何應對
第三章  成年人精神健康問題的預防與控制
  19．成年人的心理疾病和身體疾病哪個更常見
  20．不開心就是抑鬱症嗎？導致抑鬱症的原因有哪些
  21．如何判斷自己是否患有抑鬱症了
  22．患上抑鬱症，當事人有哪些自助方式
  23．經常莫名其妙地擔心、緊張，是焦慮症嗎？和普通焦慮有什麼區別
  24．睡不著覺是病嗎，要看醫生嗎？我們怎麼做有助於睡眠
  25．怕胖，極度控制飲食：有時瘋狂吃一頓再吐出來：這是什麼問題
  26．一天不喝酒就難受，酒越喝越多，很想戒卻戒不掉，該怎麼辦
  27．「潔癖完美主義」和「強迫症」，有何異同
  28．總覺得自己得了什麼病，可醫院就是查不出來該怎麼辦
第四章  老年精神健康問題的預防與控制
  29．老年人為什麼會出現精神健康問題
  30．老年抑鬱都有哪些表現
  31．預防老年抑鬱，老年人自己可以做些什麼
  32．怎麼照料患有抑鬱症的老年人
  33．為什麼說管理好老年慢性病對精神健康很重要
  34．記性差就一定是認知障礙嗎
  35．如何早期識別老年認知問題
  36．老年認知障礙會導致哪些後果
  37．老年認知障礙能預防嗎
  38．怎麼照料患有認知障礙的老年人
  39．老年人的睡眠有哪些特點
  40．老年人的睡眠自助技巧
  41．如何應對喪失帶來的孤獨、壓力和焦慮
第五章  精神障礙人群的殘疾預防與控制
  42．什麼是精神障礙
  43．如何早期發現精神障礙的「徵兆」

  44．得了精神障礙如不及時治療會有哪些後果，會變殘疾嗎
  45．家中有人得了精神障礙怎麼辦
  46．精神障礙有哪些常見的治療方式
  47．精神障礙患者癥狀緩解后可以停止治療嗎
  48．都說精神病難治、易複發，怎樣才能有效控制病情
  49．精神障礙患者如果拒絕服藥，我們該怎麼辦
  50．得了精神分裂症需要服藥多久
  51．得了雙相情感障礙需要服藥多久
  52．如何識別和應對精神障礙的複發「先兆」
  53．家庭能為精神障礙患者的康復做些什麼
  54．工作或者學習期間罹患了精神障礙應該怎麼辦
  55．如何幫助慢性精神障礙患者進行康復
第六章  心理危機和心理創傷的預防與應對
  56．什麼是心理危機和心理創傷，有什麼區別和聯繫
  57．心理危機下人的反應是什麼樣的
  58．應對心理危機的方式有哪幾種
  59．心理創傷的表現有哪些
  60．心理創傷導致的精神障礙有哪些
  61．如何減少心理危機和心理創傷給個體帶來的傷害
  62．已經發生了心理危機或心理創傷，如何預防其致殘
  63．如何處理喪失
  64．對於心理危機和心理創傷，個體可以尋求哪些專業幫助
主要參考文獻

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