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你有多敏感就有多珍貴

  • 作者：(美)詹恩·格蘭尼曼//安德烈·索洛|責編:楊杉杉//陳弘芳|譯者:王晉
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521763294
  • 出版日期：2024/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：269
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    你不需要為自己的「敏感」而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。
    每個人從小到大，或多或少都會有這樣的經歷：被告知自己「太敏感」，被教導「要堅強起來，接受現實」，要遵從一些（早已過時的）關於「領導力」和「男子氣概」的刻板印象。
    對於敏感的人來說，這個世界會讓他們感到不知所措，他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。
    然而，這個世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看，敏感的人往往是鼓舞人心的領導者，真誠的行善者，謹慎的決策者，或是天生的藝術家。
    在這本書中，作者基於20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究，把「敏感」重新定義為一種優勢，而不是劣勢，並激勵讀者如何在社會動蕩、技術枯竭的當下時期，更好地使用他們的「敏感力」，將其視為助力，接納全新的自我。
作者介紹
(美)詹恩·格蘭尼曼//安德烈·索洛|責編:楊杉杉//陳弘芳|譯者:王晉
目錄
引言
第一章  敏感，是恥辱還是超能力？
第二章  敏感增強效應
第三章  敏感者的五大天賦
第四章  應對「過度刺激」的一套方法
第五章  「同理心」改造升級計劃
第六章  全心的愛
第七章  將孩子的高敏感轉化為優勢
第八章  重塑你的工作
第九章  敏感革命
致謝
敏感力速查表
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註釋

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