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青少年心理治療實錄

  • 作者：銀子|責編:劉鈺//劉暢
  • 出版社：中譯
  • ISBN：9787500176428
  • 出版日期：2024/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：270
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    這是有關青少年心理疾病和治療的故事，也是一本關於人的情緒、健康、疾病以及它們之間如何相互影響的書。本書為如何提高心理和身體健康水平，以及化解疾病提出了具體建議和努力方向。
    通過個案治療過程的細緻描述，讀者能夠更全面地了解治療本身，並且獲得領悟，體會自救，收穫健康，擁有力量。誰能真正為我們的健康把關？唯有自己！
    所以，我相信許多人在閱讀此書後，會產生一些靈感，對書里的內容加以研究，並貫徹到自己的生活里，然後著手為生活重新做一些規劃，無論是認知和鍛煉方式，還是自我改變方案。當然，這些內容不是醫治一切的靈丹妙藥，但你可以將其當成求知路上了解生命的一小步。
作者介紹
銀子|責編:劉鈺//劉暢
    銀子     北京軍區總醫院成癮醫學中心副主任兼心理醫生總督導     中國青少年心理成長基地心理醫生總督導     文化部特聘心理學專家     北京市衛健委特聘心理學專家     中國傳媒大學特聘心理學教授     她長期從事兒童、青少年心理治療和婚姻家庭治療的臨床工作及心理學教學，獲得了廣大患者的一致好評，並且常年為各機關單位、各大高校及企業開展心理培訓工作。她著述豐富，已出版並發表多部專著及論文，一直致力於心理學的普及和研究，去照亮更多人心靈的角落。
目錄
前言
導論
第一章 抑鬱症
  個案實錄：與自己和解
  16歲的依依沉迷於網路，抵觸學習，考試成績直線下降，嚴重厭學並導致休學。她將自己封閉起來，不和父母交流從早到晚上網聊天、逛論壇、打遊戲，作息完全紊亂，並出現情緒障礙
  治療記錄
  從心身的無序到有序：喚醒虛弱的身體，減弱軀體癥狀，中斷大腦思維
  發現抑鬱的原始痛點：破積鬱，疏通身體通道，去濁存清，排淤生新
  開心竅通心脈：利用經絡傳導理論，循經而行，從而產生鬆弛感，排痰濕，釋放消極情緒
  療愈課堂
  早發現早干預
  看見青春期抑鬱警覺信號
  關注抑鬱患者的行為，使他保持活躍
  平衡身心，學會取捨
  男孩與女孩區別對待
  睡眠是學習與情緒的開關
  自我療愈的妙招
第二章 焦慮症
  廣泛性焦慮
  個案實錄：撒謊精，你出來！你孫爺爺在此！
  14歲的鳴鳴在單親家庭中成長，現在的她經常和媽媽、姥姥產生衝突，發生爭吵，並嚴重厭學。她經常出現眩暈，對聲音非常敏感，容易暴躁甚至歇斯底里
  治療記錄
  覺察就是改變：減少內心的阻抗，在不知不覺中表露自己的真實心理
  補償親密需求，塑造溫情與尊重：父母需要和孩子一起做一些有意義的事，共度美好時光
  焦慮是個「撒謊精」：只要身體感覺不好，就把「撒謊精」叫出來，用積極行為代替消極循環的擔憂
  假裝「害怕」已成事實：走出預期模式，走出自動模式，指出這個問題應該由他自己解決
……
第三章 進食障礙
第四章 精神分裂症
第五章 雙向情感障礙
第六章 網路成癮

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