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女性的覺醒/雲上女性成長系列

  • 作者:雲上
  • 出版社:福建教育
  • ISBN:9787533498351
  • 出版日期:2024/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:283
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    本書作者是兒童創新教育的實踐者,她創辦了花學園幼兒教育、雲開學校(中小學教育)。在從事兒童教育的過程中,她發現孩子的問題其實是在家長身上,其中,母親的焦慮和無所適從是最大的問題。於是她開始探索女性終身學習成長的路徑。本書是她歷經數年的親身學習與實踐,針對當今知識女性面臨的現實與心靈困境,提出的一套女性成長方案。作者探討了重男輕女的社會文化如何塑造了女性「第二性」的自我認同,如何療愈童年的心理創傷、擺脫舊有的反應模式,如何運用薩提亞「冰山」理論深入地了解自己和他人、學會溝通以改善人際關係、經營親密關係。本書有助於女性構建成熟的心智,以應對生活的挑戰,活出自己。

作者介紹
雲上
    林曉雲,昵稱雲上。復旦文學博士,國家二級心理咨詢師,兩個女兒的母親。因為女兒,辭去大學教職,創辦了花學園(3?6歲兒童教育)、雲開小學、雲初成長學院(家長學校)、雲可營地。

目錄
前言:追隨你內心的北極星
第一章  女性的覺醒
  第一節  為什麼我們需要學習?
  第二節  我們該學習什麼?
  第三節  我們該怎樣學習?
第二章  我是誰?我們如何定義自己
  第一節  什麼是自我?
  第二節  第二性:女性的自我認同
  第三節  女性的命運
第三章  我從哪裡來:與父母和解
  第一節  家為何會影響人
  第二節  童年創傷
  第三節  童年資源
  第四節  與父母和解
  第五節  教養假設真的成立嗎?
第四章  內在小孩
  第一節  什麼是內在小孩
  第二節  內在小孩是如何形成的?
  第三節  創傷的內在小孩
  第四節  療愈內在的小孩
  第五節  做自己的好父母
第五章  「冰山」隱喻及轉化
  第一節  「冰山」隱喻
  第二節  冰山的轉化
  第三節  一念之轉
第六章  溝通:與世界和平相處
  第一節  溝通的要素與原則
  第二節  溝通的誤區與迷思
  第三節  一致性溝通

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