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我有自己的宇宙(混沌中清醒做自己的行動哲學)

  • 作者：錢婧|責編:牛煒征
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559675019
  • 出版日期：2024/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：305
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    畢業了擔心學歷貶值，要不要繼續考研考博？不得不跟自己討厭的人共事，該撕破臉皮還是憋氣窩火？每天努力幹活兒，就因為不會討好領導，所以升職加薪總沒有我？上了一岸又一岸，卻發現想要的生活越來越遠，工作和人生的意義到底是什麼？……面對這些自我和世界的衝突，一味忍氣吞聲沒有任何用處，跟世界硬碰硬又會讓我們受傷。為什麼在一個科技高速發展、知識隨手可得的時代，我們還是沒辦法妥善地安頓自己，解好人生這道難題？
    在本書中，基於20余年的個人成長和職場研究，錢婧老師為我們指出了在現實世界做自己的清晰路徑——擁有自己的宇宙。她將帶領我們運用一套融合傳統「中庸」智慧和當代行為科學的全新思維模式，去跟混沌的世界靈活地交互，以達成「做自己」和「融入世界」之間的動態平衡。在「中庸我」思維模式下，我們的自我不再是僵硬固化的鐵板一塊，而是擁有「核心我」「彈性我」「隱性我」「混沌我」四個成員的作戰團隊。「中庸我」會引領這四個成員各顯其能，幫助我們在各種複雜的環境中自如地屈伸，因時因地找到解決疑難問題的理想方案，做出不害怕、不委屈、不後悔的人生決策。
    這是一本真正屬於中國青年的自我成長書，也是寫給新時代職場人的成事行動指南。它科學系統又親切易讀，更與我們每個人的心靈和成長環境緊密相連。當你焦慮迷茫、不知所措的時候，不妨翻開這本書，傾聽作者真誠直接的建議和清醒透徹的人生洞見。你會有足夠的力量愛這個世界，因為你有自己的宇宙。
作者介紹
錢婧|責編:牛煒征
    錢婧，管理學博士，副教授，博士研究生導師，北京師範大學經濟與工商管理學院，管理與組織心理學研究中心主任。     主持國家自然科學基金等6項基金項目，發表SSCI論文32篇。擔任國家自然科學基金等機構的通訊評審專家，多個SSCI期刊評審專家。主要研究領域為組織與管理心理學、腦認知與組織行為、管理創新與戰略決策。     新生代中深耕本土企業、關注個人職場發展領域的「進化式」學者，以創業者動態的眼光，學者嚴謹的科學態度，開發了高德、氪空間、獵豹移動、方太等經典商業案例，發表于《中歐商業評論》、《清華管理評論》等主流商業期刊及案例庫。其中多個案例入選全國百優案例，並多次榮獲中國工商管理案例中心「卓越開發者」案例大獎。
目錄
Part 1  中庸我：不背叛自我的成事之道
  「做自己」的兩種思維模式：中庸我vs.夢幻我
  人生闖關遊戲：中庸我思維的心智模型
  中庸我思維者和夢幻我思維者
  虛假的中庸我思維
  中庸我和夢幻我是二元選擇題嗎
Part 2  核心我：中庸我的主體
  認識核心我
  核心我與個人成長
  是果皮還是果核
  工作觀：中庸我的職場「野心」
  金錢觀：敏感卻不能逃避的核心我
  真誠善良：中庸我的價值底線
  核心我的客觀外在：學歷
  核心我的內核：健康的身體
  核心我的底色：人格特質
Part 3  彈性我：中庸我的武器
  彈性我的成長魔法：樂高軟技能
  彈性能力和職場耐心
  彈性能力1：時間管理
  彈性能力2：積極注意力偏好
  彈性能力3：信息的接收和處理
  彈性能力4：表達力
  彈性能力5：領導力
  彈性能力6：展示力
Part 4  隱性我：中庸我的內在小孩
  第二個原生家庭：職場中庸我的涅槃之道
  你還是曾經的自己嗎：中庸我與成功偏執
  大家都在針對我：中庸我與高敏感
  失控的渴望：飲鴆止渴的軟成癮
  你在公司哭過嗎：職場抑鬱指北
  吃掉壓力的職場人：神經性貪食症
  遠離煤氣燈：穩定核心我與職場PUA
Part 5  混沌我：中庸我穿越迷宮的勇氣
  在混沌中重新凝聚自我
  成功了以後的混沌怎麼活
  「卷」和「躺」的主動平衡
  斜杠：混沌中成為我自己
  混沌中的求學選擇：彈性核心我的功課
Part 6  人生新演算法：中庸我思維實景演練
  中庸我問題解決模型
  Q1  逛了逛校招，感覺本科學歷很不值錢，我該怎麼辦？
  Q2  目前面臨擇業問題，想選擇自己喜歡的行業，但父母和長輩都覺得沒前景，希望我去考公，我該何去何從？
  Q3  覺得自己的工作沒什麼意義，自己就是個工具人，每天都很倦怠，怎麼辦？
  Q4  感覺努力做事也沒什麼用，那我還要繼續努力嗎？
  Q5  很害怕一到35歲就被職場淘汰了怎麼辦？
  Q6  閨蜜從小到大處處壓我一頭，我們關係很好，但我又很嫉妒她，怎麼辦？
  Q7  我跟家裡關係淡漠，很羡慕周圍人幸福的原生家庭，該怎麼改善跟父母的關係呢？
  Q8  跟男朋友時常為觀念的分歧爭吵，適合繼續在一起嗎？
後記

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