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美國兒童自信力訓練手冊

  • 作者：(美)麗薩·M.薩伯|責編:路楊|譯者:孫一淞//蔡冠宇
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571434571
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：212
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是美國兒童技能訓練系列圖書。本書的主題是幫孩子學會冷靜與自信，發展積極的自我。這是一本寫給6?12歲在堅持自我和被動跟隨之間難以找到平衡點的兒童及其家長的心理自助手冊。在本書中，作者介紹了40個心理自助活動，幫助孩子發展自信和積極的自我，讓孩子了解什麼是自尊自信，這是一種在童年、青少年乃至整個人生中無價的力量。
作者介紹
(美)麗薩·M.薩伯|責編:路楊|譯者:孫一淞//蔡冠宇
    麗薩·M.薩伯，執業臨床心理咨詢師。她在芝加哥開辦了自己的私人心理診所，為《芝加哥父母》這本雜誌撰寫每月養育專欄。她先後出版了8本兒童和成人心理自助相關的圖書。薩伯還向公眾教授心理自助課程，並向心理治療師提供專業的訓練課程。
目錄
活動1  三種溝通方式
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動2  你的想法會影響你的行動
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動3  黃金法則
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動4  你是特別的
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動5  你特別的內在品質
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動6  你擅長的事情
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動7  微笑法則（SMILE）
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動8  扭轉局面
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動9  自信的樣子
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動10  積極的態度
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動11  試一次，再試一次
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動12  設定小的、可實現的目標
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動13  為自己做事
  你要知道

  你要做的
  更多你要做的
活動14  關於你的一切
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動15  你的價值觀
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動16  了解你的感受
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動17  管理你的感受
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動18  保持冷靜
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動19  控制你的憤怒
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動20  選擇真正的朋友
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動21  為自己的行為負責
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動22  說「不」的權利
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動23  你的權利
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動24  自信說出「我覺得」
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動25  開啟對話
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的

活動26  接受和給予讚美
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動27  在團隊中保持自信
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動28  和成年人相處時的自信
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動29  將人和問題分開
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動30  理解別人的觀點
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動31  看到你在問題中的角色
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動32  頭腦風暴解決方案
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動33  通過妥協解決問題
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動34  有趣的玩笑和傷人的玩笑
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動35  鼓勵或阻止開玩笑的行為
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動36  正確應對取笑
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動37  保持冷靜應對取笑
  你要知道
  你要做的
  更多你要做的
活動38  何時尋求幫助
  你要知道

  你要做的
  更多你要做的

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