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療愈者的療愈(心理治療師的自我照顧指南)/整合心理治療書系

作者：(美)利莉·韋斯|責編:關雪菁//宋賀|譯者:周春秀
出版社：中國紡織
ISBN：9787522902883

出版日期：2024/01/01
裝幀：平裝
頁數：243

人民幣：RMB 78 元售價：元

內容大鋼

作為一名心理治療師或咨詢師，捫心自問，面對來訪者的消極心態和行為，你是否曾迷失自我，陷入慌亂、愧疚、不安之中？心理咨詢與治療是一個壓力越來越大的職業。然而，治療師把大部分時間花在幫助來訪者應對壓力上，而不是照顧他們自己。心理咨詢的工具是咨詢師本人，關心來訪者的同時，更要關懷自己。

作者介紹

(美)利莉·韋斯|責編:關雪菁//宋賀|譯者:周春秀

Part 01  設計並創造你想要的生活
  第1章  構想你想要的生活並付諸行動！
  第2章  僱用自己為生活經理
Part 02  管理你的外部環境的技巧
  第3章  做你喜歡的事，消除耗竭你的事
  第4章  創造你所喜愛的環境，讓你能表達自己
  第5章  做你喜歡的事，財富就會隨之而來
  第6章  擁有生活
  第7章  讓日程表成為你最重要的工具
  第8章  多樣化，多樣化，多樣化
  第9章  簡單化，簡單化，簡單化
  第10章  消除管理型醫療
  第11章  學會設定限制
Part 03  管理你的內部環境的技巧
  第12章  臨床工作者，了解你自己
  第13章  花點時間「磨刀」
  第14章  學會識別和避免職業倦怠
  第15章  傾聽你身體的信號
  第16章  進行個人治療
  第17章  與你的同事們交談
  第18章  擺脫過度責任化的陷阱
  第19章  保持健康的距離
  第20章  學會處理不確定性
  第21章  記住你的使命
術語表
參考文獻

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