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生命的重建(心靈療愈篇)

  • 作者：(美)露易絲·海|責編:盧珊|譯者:張晰綪
  • 出版社：中國宇航
  • ISBN：9787515923314
  • 出版日期：2024/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：195
人民幣：RMB 36 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本經典的心靈療愈實踐手冊。在這本實踐手冊中，露易絲·海將自愛和積極思考技巧直接應用於廣泛的、影響我們所有人的日常生活主題，包括身心健康、恐懼和憤怒、自尊自愛、金錢與富足、友誼和友情、工作和職場、愛情和親密關係等多個話題。幫助讀者發現並消除自身存在的消極想法，逐步確立積極的主觀認定，從而實現自我的積極改變和自愛意識的重建，真正學會愛自己、接納自己、欣賞自己，重塑一個嶄新的自己，開啟全新的快樂、豐盈、充實的人生之旅。
作者介紹
(美)露易絲·海|責編:盧珊|譯者:張晰綪
    露易絲·海（Louise Hay，1926-2017），國際知名心靈導師，被全球媒體公認為「自主運動」的創建者，著有《生命的重建》《心的重建》《活出生命的所有可能》等眾多暢銷書。她的著作被翻譯成26種不同語言在35個國家發行銷售，總銷量達5000萬冊。露易絲·海在長達25年的時間里一直從事幫助全世界的讀者發現並利用自身的創造性能量進行成長、構建人生的工作，曾做客奧普拉·溫弗瑞訪談等美國國內外多個電視、廣播欄目。
目錄
第一部分 帶你了解這趟心靈之旅
  我的基本觀點
  我的療愈工具
  你是誰？你相信什麼
第二部分 共度美妙的療愈之旅
  身心健康
  自我感覺
  直面恐懼
  理解憤怒
  停止苛責
  打開「癮」的枷鎖
  原諒過去
  自我價值
  真正的富足
  友情是彼此治愈
  享受性的歡愉
  愛情和親密關係
第三部分 開啟煥然——新的美好生活抓行招
  我的新畫像

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