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原來班是要這樣上的

  • 作者：速溶綜合研究所|責編:周伊凌//劉雨曦
  • 出版社：廣東經濟
  • ISBN：9787545489156
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：297
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    《原來，班是要這樣上的》一書從職場的人際溝通、情緒管理、習慣養成、時間管理、整理歸檔能力等五個方面，分門別類地給職場人提供了在面對新的職場社交壓力、老闆壓力、項目壓力等挑戰時，急需的且能夠能直接上手運用的「升級秘訣」。同時，針對職場新人常碰到的疑難雜症，每個章節后還添加了實操貼士和避坑指南。全書結合淺顯的文字描述和生動的圖解漫畫，用輕鬆詼諧的方式為新時代職場人緩解工作焦慮、得到工作和生活新的動力、實現職場進階提供指引。
作者介紹
速溶綜合研究所|責編:周伊凌//劉雨曦
    速溶綜合研究所（簡稱：速溶綜研）是致力於為讀者提供豐富多彩地輕鬆閱讀從而增長知識的研究所。我們用圖解的形式讓更多的人收穫更廣泛的知識。我們由不同領域的專家組成，承擔著不同專業圖書的圖解製作和研究的工作。讓複雜難懂但又很實用的知識變成人人都能看懂的圖解，讓每一個讀者都能享受到自我啟發的樂趣，收穫更多的知識。
目錄
第一章  人際溝通
  第一節  好機會往往源於好印象
  第二節  「眼觀六路，聽八方」很重要
  第三節  「言值」時代別吝嗇發聲
  第四節  善於傾聽，快速提高你的職場人氣
  第五節  提高職場能見度，從彙報工作開始
  實操貼士
  ——當你需要請同事幫忙時，怎麼辦？
  ——當同事讓你分擔不屬於你的工作時，怎麼辦？
第二章  情緒調節
  第一節  拒絕「玻璃心」，練就「強心臟」
  第二節  負能量是傳染病，害人又害己
  第三節  別讓「焦綠」絆倒你
  第四節  別讓脾氣大於本事
  實操貼士
  ——懷疑老闆在PUA我，怎麼辦？
  ——所有的努力都不被領導和同事認可，能選擇「擺爛」或「躺平」嗎？
第三章  習慣與自律
  第一節  學會製作你的待辦清單
  第二節  學會具化每項任務的可行性
  第三節  主動打破職場信息差
  第四節  6步復盤法，遠超其他職場人
  實操貼士
  ——當電子郵件積壓如山時，應該怎麼回復？
  ——重要任務總在最後一刻才完成，想了很久的計劃卻總是執行不了，怎麼辦？
第四章  時間管理
  第一節  用SMART原則設定明確的工作目標
  第二節  管理時間要對症下藥
  第三節  你的「時商」覺醒了嗎？
  實操貼士
  ——面對功能各異、讓人眼花繚亂的時間管理App，怎麼選？
  ——上班工作，下班做家務，沒時間健身運動，怎麼辦？
第五章  整理歸納
  第一節  3原則4做法，教你有效整理資料
  第二節  常給電腦清掃，遠離宕機效率高
  第三節  如何整理出良好的工作環境？
  第四節  讓進行中的項目清清楚楚
  第五節  整理你的思緒，比整理任何東西都重要
  實操貼士
  ——接到緊急出差任務，只有一個小時收拾行李，怎麼辦？
  ——好友多且雜，刪除和都不合適，導致發朋友圈束手束腳，怎麼辦？
附錄  職場誤區別踩
  附錄Ⅰ  新人一定不能拒絕領導布置的任務嗎？
  附錄Ⅱ  新人一定要趕緊抱團（拉幫結派）嗎？
  附錄Ⅲ  新人一定要跟著同事無效嗎？
  附錄Ⅳ  新人一定要重視職場潛規則嗎？

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