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內驅力學習法

作者：無隅|責編:顧熙
出版社：古吳軒
ISBN：9787554622384

出版日期：2023/12/01
裝幀：平裝
頁數：230

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    這是一本適合家長與學生共同閱讀的親子家教書，旨在引導孩子告別拖延、告別被動，激發孩子的內在動力，最終讓孩子學會自主自律地學習。
    全書以小學生的生活時間為線索，通過分解晨起上學、課堂聽講、課間休息、課後寫作業、課下複習功課、假期學習這六大時間板塊，細緻地講解了小學生該如何高效利用時間，如何制定計劃以做到有的放矢，如何勞逸結合令學習事半功倍等。
    全書內容簡潔具體、插圖豐富有趣，是一本理論與實踐相結合的趣味讀物。

作者介紹

無隅|責編:顧熙
無隅，兒童教育平台在線培訓師，擅長用理性思維幫助孩子解決學習問題和心理問題。曾參與編寫多套小學生教材，近年來專註于兒童心理研究，是「內驅力教育法」的倡導者與踐行者。

第一章
  早晨60分鐘
  99%的學生都浪費了32分鐘以上
  01 早晨起床可別蒙，管好自己的起床氣
  02 這一天要做什麼，出門前要說好
  03 上學路上背一背，碎片時間不放過
  04 晨讀要「讀」，可別用來抄作業
第二章
  真正的聽課，不是「聽」這麼簡單
  01 高效多維的課前預習，學霸的制勝法寶
  02 勤於思考善預習：不同學科有不同的預習方法
  03 克服走神有妙計：日常訓練好，聽課沒煩惱
  04 緊跟老師的解題思路，少走彎路好舒服
  05 「好記性不如爛筆頭」，必須學會記課堂筆記
  06 多舉手，多互動，激發孩子的學習興趣
第三章
  休息不是偷懶
  勞逸結合效率更高
  01 走出教室，才算課間休息
  02 午睡，午睡，一定要午睡
  03 放學路上，抓住與父母溝通的好機會
  04 自律的人都有良好的作息習慣
第四章
  家長生氣，學生著急，寫作業為何這麼難？
  01 不需要家長督促，自己也可以寫作業
  02 學好數學，課本例題要記牢
  03 學好語文，做生活的有心人
  04 學好英語，腦袋、嘴巴齊上陣
  05 做題又好又快，總結做題技巧少不了
  06 跟所有的馬虎說「拜拜」
第五章
  課後複習：偷偷變強
  驚艷眾人
  01 課後複習一團糟，先制訂計劃再行動
  02 記憶有時效，課後複習必須趁熱打鐵
  03 善用主動性思維：「過電影式」複習法
  04 擺脫慣性思維：不同科目可以交替複習
  05 考試複習：既要全面，又要抓重點
  06 重視考前心態，它和複習一樣重要
  07 考後總結，是為下一次更好地「戰鬥」
第六章
  假期安排好，回校沒煩惱
  01 周末興趣班別太滿，留點時間給學業
  02 小長假很短，可別玩「嗨」了
  03 寒暑假過去，許多同學都在偷偷進步
第七章
  掌握學習小技巧，事半功倍效率高
  01 清除無關因素，學習環境越簡單越好
  02 總是記不住關鍵點：三個方法提高記憶力
  03 高效時間管理法：番茄工作法

  04 找到小夥伴，互相監督，共同進步
第八章
  從他律到自律
  助你學會主動學習
  01 提高學習能力，與掌握學習技巧同樣重要
  02 沉迷網路危害大，學會主動擺脫它
  03 用好「四象限法則」，掌控自己的生活
  04 自律的你要自覺養成好習慣
  05 消除思維誤區，你也能做自律的人

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