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心理學與心理暗示

作者：李娟娟|責編:楊露
出版社：天地
ISBN：9787545539936

出版日期：2018/10/01
裝幀：平裝
頁數：272

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

本書運用專業的心理學知識，闡釋了心理暗示在生活與工作中的重要作用，深刻揭示了心理暗示與壓力、快樂、健康和潛能等多方面的關係。讀完本書，你就會了解心理暗示，掌握正確運用心理暗示的技巧以及抵禦消極心理暗示的方法，更具敏銳性、同理心，在人際交往中更加游刃有餘。

作者介紹

李娟娟|責編:楊露

Part 1 暗示與快樂——幸福感的增加
  像硬幣一樣的心理暗示
  讓自己快速振作的方式
  幸好還有希望
  讓暗示造就樂觀
  接納自己才能快樂
  福佑與詛咒
Part 2 暗示與壓力——從精神上減壓
  致命的壓力
  「別人」的懲罰
  快樂也可以弄假成真
  推倒思維定式這面「牆」
  正確對待焦慮情緒
Part 3 暗示與健康——超乎想象的自愈力
  靈丹妙藥還是致命毒藥
  身心的不可分割性
  大腦是我們的總指揮
  消除不確定性的隱患
  出乎意料的安慰劑
Part 4 暗示與潛能——喚醒沉睡的巨人
  給我們的心「上保險」
  搭建一架通往成功的梯子
  改變潛意識，提升自我
  潛能也需要機會
  「破罐子」也能逆襲
Part 5 暗示與教育——讓期望變成現實
  期待能創造奇跡
  好孩子需要好環境
  父母潛移默化的影響
  「別人家孩子」的魔咒
  父母是第壹任引導者
Part 6 暗示與社交——人際交往中的潛規則
  沒有人是一座孤島
  人際交往中的互悅機制
  用幽默調節氛圍
  讓冬色一掃而光
Part 7 暗示與魅力——變身為「萬磁王」
  自信讓你更美麗
  第壹印象最深刻
  給人以如沐春風之感
  人微言輕，人貴言重
Part 8 暗示與記憶——靈魂黑客植入虛假記憶
  在迪士尼遇到兔八哥
  記憶真的可靠嗎？
  嬰幼兒時期的記憶
  記憶也從眾
  一不小心就被洗腦了
Part 9 暗示與催眠——讓潛意識蘇醒
  古老的催眠
  利用催眠消除自卑

  生活中的集體催眠
  在自我暗示下進入催眠
  暫時沉睡的意識
Part 10 暗示與肢體語言——窺探真實的內心
  管不住的腿和腳
  小動作背後的寓意
  一舉一動皆是破綻
  手部及手臂動作
  握手這個動作不簡單

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