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給女孩的第一本自我保護手冊

作者：編者:文捷|責編:劉曉靜
出版社：中國華僑
ISBN：9787511390653

出版日期：2024/01/01
裝幀：平裝
頁數：228

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

本書從日常生活出發，以貼近現實的實例，給女孩各方面的自我保護提出了切實可用的方法。全書根據「樹立安全意識」「隱私安全」「社會安全」「校園安全」「抵制情感誘惑」「網路安全」「莫踏入禁區」等七個主題，共分七個章節100多個場景，向青春期女孩講述了如何在以上七個方面牢固樹立安全意識，並通過典型場景的典型案例，講述了青春期女孩在遇到類似危險境遇，應如何保護自己的身心安全和健康，如何盡量讓自己在安全的環境之中健康成長。

作者介紹

編者:文捷|責編:劉曉靜

第一章  樹立安全意識，始終繃緊「安全」這根弦
  ◎女孩，樹立自我防範意識是必須要做的事
  ◎珍愛生命，在任何時候都不要自我放棄
  ◎冷靜地運用智慧，是自我防護的保障
  ◎學些自衛防身術，危險來臨時有大用
  ◎培養面對危險時的應急和應變能力
  ◎女孩，要掌握一些日常的急救常識
  ◎學會運用求助電話和求救信號
  ◎提升自我的抗壓能力
  ◎對陌生人，要時刻有防範心理
第二章  隱私安全：務必守護好自己的隱私
  ◎每個女孩都有不允許觸碰的隱私
  ◎熟人侵犯，需要女孩重點防範
  ◎這些隱私侵害和性侵害常識，你一定要知道
  ◎你的隱私，那是不可向人說的秘密
  ◎與異性相處，要保持一個安全的距離
  ◎降低被陌生人侵犯的風險
  ◎識別常見的安全隱患，杜絕性侵危險的發生
  ◎積極地治愈心理創傷，也是對自我的保護
第三章  社會安全防範：不被誘惑、不迷失，保護好自己
  ◎成人娛樂場所，並不適合你
  ◎打網約車時，要有自我保護的意識
  ◎識別傳銷套路，提防各種「花式洗腦」
  ◎不貪小便宜：貪便宜，往往會吃大虧
  ◎防範小偷和竊賊，別成為偷竊者的目標
  ◎巧妙地應對跟蹤、劫持和綁架
  ◎離家出走，是不明智的行為
  ◎每句甜言蜜語，都在暗中標好了價格
第四章  校園安全：學校不是「避風港」，潛在危險要警惕
  ◎遭到同學毆打，要及時反映
  ◎不參與同學間的打架鬥毆等暴力事件
  ◎被他人索要錢財、禮物時，要勇敢說「不」
  ◎與男生相處時，要大方得體、有分寸
  ◎避免與男同學在人少的地方單獨見面
  ◎盡量不要與男老師單獨相處
  ◎炫富、攀比，並不會讓你高人一等
  ◎對他人的不合理要求，要懂得果斷拒絕
  ◎遠離「校園貸」，青春不負債
第五章  抵制誘惑：青春期的「澀蘋果」不能吃
  ◎友情與愛情，真真假假分不清
  ◎珍視友誼，但也要堅守一定的界限
  ◎意外地收到「情書」，該怎麼辦
  ◎用這些方法，拒絕男性的糾纏
  ◎不要輕易與心儀的男孩發生肢體上的接觸
  ◎理性對待「早戀」：熟透的蘋果才好吃
  ◎喜歡上了男老師，該怎麼辦
  ◎理性追星，不沉迷於明星的外表
  ◎樹立健康的審美標準：不要為追求「美」而毀了健康
  ◎不必自卑，學會接納自己的不完美
第六章  網路安全：堅決防範形形色色的網路騙局

  ◎小心網癮，抵制虛擬世界的誘惑
  ◎別輕易與網友見面：小心那些不友善的人
  ◎不要沉溺於虛擬的「愛情」
  ◎應用社交工具時，慎重添加陌生人
  ◎隨時隨地發「朋友圈」，小心壞人找上門
  ◎遠離害人不淺的網路「黃賭」
  ◎要學會識別各式各樣的網路騙局
第七章  禁區莫踏入：嘗試新鮮事物時，要遵守規則
  ◎控制好情緒，別因一時；中動毀了自己
  ◎在任何地方，都不要藐視規則
  ◎叛逆並不是青春與個性的表現
  ◎去除內心的抑鬱，做個陽光積極的女孩
  ◎講禮貌、懂原則，也是對自我的保護

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