幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

讓大腦自由(釋放天賦的12條定律)

  • 作者：(美)約翰·梅迪納|責編:柳麗敏|譯者:楊光//馮立岩
  • 出版社：浙江科技
  • ISBN：9787573909824
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：284
人民幣：RMB 89.9 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    他，華盛頓大學的發展分子生物學家、西雅圖太平洋大學腦應用研究中心主任，卻總是被鎂光燈追逐，有自己的網站和粉絲……
    他，引爆了原本冷僻的腦科學在美國的流行，被《哈佛商業評論》奉為格外值得管理者信賴的腦科學家。
    他，用專業的態度和幽默的文筆告訴你，在職場、家庭和學校中，你的大腦如何工作，如何讓大腦更好地為你工作……
    梅迪納教授在本書中以生動的案例和曉暢的語言，解決了腦科學知識枯燥難懂的問題，並將科研成果轉化為可應用於現實生活的工具。
作者介紹
(美)約翰·梅迪納|責編:柳麗敏|譯者:楊光//馮立岩
    約翰·梅迪納，知名神經學家、發展分子生物學家、華盛頓大學生物工程學副教授、美國國家工程院院士。他領導著兩家大腦研究機構：西雅圖太平洋大學腦應用研究中心和塔拉里斯研究所。     暢銷書作家，至今已出版10余部作品，其代表作「大腦三部曲」——《讓大腦自由》《讓孩子的大腦自由》《讓成熟的大腦自由》更是以科普性和通俗性吸引了大批忠實讀者。     長年為《精神病學時報》（Psychiatric Times）撰寫「心靈分子」專欄，擔任兒童公益網站MindEDU的學術撰稿人和顧問，並長期為《哈佛商業評論》《紐約郵報》《商業周刊》《西雅圖時報》等報刊撰寫文章。
目錄
推薦序1  12條定律，讓大腦更聰明
推薦序2  走過迷霧地帶
前言  人人都有一個不可思議的大腦
定律1：越運動，大腦越聰明
  信不信，「驢友」比「沙發土豆」更聰明！
  老闆，請把辦公室的咖啡機換成跑步機！
  每周兩次有氧運動，跟老年痴呆說Bye Bye！
定律2：大腦一直在進化
  人類戰勝了猛?象，因為我們的祖先選擇了給大腦增加神經元，而不是為骨骼增加肌肉。
  人類戰勝了大猩猩，因為我們看到五邊形，能想到五角大樓或克萊斯勒的麵包車。
  人類戰勝了大自然，因為我們不但有「蜥蜴腦」「家貓腦」，還有像果子凍一樣滑溜溜的大腦皮層。
定律3：每個大腦都不同
  在我們的大腦里潛伏著一個神經元，只有詹妮弗·安妮斯頓才能刺激它——當然，也許你需要的是哈莉·貝瑞或比爾·柯林頓。
  每個人大腦的神經網路可能有同樣的國道、省道，但那些小巷子和土路絕對不同。
  人腦不存在「大規模定製」——如果你的學生或員工是「邁克爾·喬丹」，千萬別勉強他去打棒球。
定律4：大腦不關注無聊之事
  不管你是誰，這三個問題都是大腦的注意力之源：「我能吃它嗎？它會不會吃我？」「我可以與他交配嗎？他會不會與我交配？」「我以前見過它嗎？」
  多任務處理只是個神話。如果你強行將大腦帶入多任務環境，就是在把右腳塞到左腳的鞋子里。
  警告！聽眾會在你開始講話后的10分鐘後走神，你得及時用「講故事」或「抖包袱」來救場！
定律5：短期記憶取決於最初幾秒間
  大腦記憶騎自行車的方式與記憶身份證號碼的方式，是一回事嗎？
  大腦就像一個開著蓋子運轉的攪拌器。信息在進入大腦的瞬間就會被切成不連續的碎片，並在我們的腦子裡四處飛濺。
  精細和具體的例子就像門把手，幫助大腦打開通往信息的記憶之門。
定律6：長期記憶取決於有規律的重複
  為了使一個故事連貫，大腦會樂於插入一些虛假的信息，因為大腦總是想讓困惑和混亂的世界變得有條理。
  當老師不停地將不同的內容一浪一浪地灌給學生時，學生的大腦就會將它們混淆。
  記憶要像注射疫苗一樣：在打入第一針后，別忘了後續的多次補註。
定律7：睡得好，大腦才會轉得好
  別以為你睡覺了，大腦就是在休息。相反，它的活動可能比完全清醒時更有節律。
  在通宵熬夜前小睡30分鐘可以防止當晚大腦出現重大的認知性能損失。
  為什麼不讓百靈鳥型、貓頭鷹型、蜂鳥型員工按照各自的睡眠習慣來輪班？
定律8：壓力會損傷你的大腦
  壓力會破壞大腦自然的即興本能，就像關節炎破壞舞蹈演員的身體能力一樣。
  處於壓力之下的個體罹患普通感冒的風險是常人的3倍。
  對人類腦細胞的攻擊就是對企業競爭力的攻擊，壓力會造成企業每年損失2 000億?3 000億美元。
定律9：大腦喜歡多重感覺的世界
  為什麼有人在小說中讀到「天空」這個詞，嘴裡會湧出檸檬的酸味？
  為什麼有人會覺得數字1是一個驕傲的、體格健美的男子，而數字6是一個長了一雙大腳的男人？
  為什麼星巴克不允許員工在工作時間噴香水？
定律10：視覺是最有力的感官
  我們用來看世界的，不是眼睛，而是大腦。
  在感官王國的土地上，視覺是獨裁的皇帝，誰讓它佔去了大腦50%的資源呢？
  如果你的左眼中有一隻駱駝，右眼中也有一隻駱駝，為什麼你不會認為眼前有兩隻駱駝呢？
定律11：大腦也有性別差異
  對壓力引起的某一情感體驗，男性總會記住更多的要點，女性則會記住更多的細節。
  男性與女性相比，更容易受到精神分裂症的折磨；女性與男性相比，更有可能罹患抑鬱症。
  女性在說話時往往同時使用大腦的兩個半球，而男性主要使用一個半球。
定律12：我們是天生的探險家
  嬰兒的頭腦中預裝了大量的信息處理軟體，它們用奇怪的策略獲取信息。
  就像令人上癮的藥物，「探索」讓人們產生進行更多探索的需求，以感受更多的快樂。

  想要拆除或重建有違人類天性的環境，好奇心乃整個工程中最重要的員工。
譯者後記

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032