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內在覺醒(關於聯結療愈與提升複原力)

  • 作者:(美)麗莎·米勒|責編:周霈|譯者:李春梅
  • 出版社:上海社科院
  • ISBN:9787552042153
  • 出版日期:2023/11/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:267
人民幣:RMB 59.8 元      售價:
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內容大鋼
    作為一位心理學家,米勒博士將她的突破性研究與自己深刻的個人覺醒之旅結合起來,將前沿科學(從磁共振研究到基因研究、流行病學研究等)應用於各年齡段、各行業人士,特別是遭受抑鬱症折磨的人群,闡明了覺醒意識令人驚訝的作用。
    在科研探索的過程中,米勒自己的生活也遇到了波折:抑鬱、懷孕但遭遇胎停、失去生育希望到重新認識「母親」這個角色,最後,用覺醒的意識重燃對生活的信心。
    米勒博士認為,我們的大腦普遍具備覺醒意識的力量。覺醒的意識使我們明白生命是一種動態的力量,我們可以跟隨它的節奏並與之互動;不再是我與世界的對抗,或試圖掌控世界,而是「傾聽生活的訴說,意識到生活正在我所在的地方迎接我」。覺醒的意識,可以幫助我們跳出悲觀思維的漩渦,用更全面、充滿聯結的眼光去重新看待自己與周圍的世界,從而出抑鬱的陰霾,獲得療愈、韌性與複原力。
    對於任何面臨人生大問題的人來說,這本書給出了進入內在精神世界的方法,並告訴我們如何將這種覺醒的力量融入我們的生活。
    本書講述的也是一個關於人類可能性的故事——人生路上,我們或許會身陷荊棘之叢,誤入荒漠之地,但總有一條治愈之道,帶領我們成為完整的人。

作者介紹
(美)麗莎·米勒|責編:周霈|譯者:李春梅
    麗莎·米勒博士是哥倫比亞大學教育學院心理學和教育專業的教授、臨床心理學系主任,她還擔任靈性身心學院(Spirituality Mind Body Institute)院長,同時也是美國心理學會(APA)的刊物《臨床實踐中的靈性》(Spirituality in Clinical Practice)的聯合主編。米勒博士的研究成果曾被發表在《美國醫學會雜誌(精神病學)》(JAMA Psychiatry)《美國精神病學期刊》(The American Journal of Psychiatry)以及《美國兒童及青少年精神病學學院期刊》(Journal of the American Academy of Child Adolescent Psychiatry)中。她曾作為專家學者出現在美國有線新聞網(CNN)、福克斯新聞(Fox News)、微軟全國廣播公司(MSNBC)及《今日周末》(Weekend Today)等多家媒體節目當中。米勒博士與先生及3名子女常住在康涅狄格州。 

目錄
前言  真相必現
第一章  本也無能為力
第二章  空空的廚房
第三章  暮色星辰
第四章  一枚硬幣的兩面
第五章  那個關照我的人
第六章  敲門聲
第七章  內外一致
第八章  召喚所有迷失的孩子
第九章  城堡與海浪
第十章  不同的人生
第十一章  聯通靈性
第十二章  覺醒的兩種模式
第十三章  整合是關鍵
第十四章  覺醒的注意力
第十五章  覺醒的聯結
第十六章  覺醒的心
結語  以賽亞與鵝
致謝
註釋

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