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李小龍(功夫人生與武學之道)

  • 作者：編者:關文明//黃德超//劉洪|責編:李健軍//吳盛楠//劉曉楓
  • 出版社：嶺南美術
  • ISBN：9787536277946
  • 出版日期：2023/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：319
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書集40多年來國內外李小龍「人生史、功夫電影、功夫、哲學」等領域的最新研究成果，既深描李小龍家鄉均安鎮上村李氏家族以及香港何氏家族等對李小龍成長的影響、深入挖掘根植于李小龍身上的文化傳統與思想基因，也囊括元宇宙背景下李小龍的最新研究成果，凸顯了李小龍研究的時代性與學術性。本書史料翔實，內容豐富，珍貴照片多達400多幅，其觀點新穎，論證嚴謹，並以圖文並茂的書寫形式，編著成一本既具學術參考價值，又具弘揚中華武術精神的現實意義的大眾讀物。
作者介紹
編者:關文明//黃德超//劉洪|責編:李健軍//吳盛楠//劉曉楓
目錄
第一章  李小龍的故里
  第一節  順德水鄉靈性
    一、歷史沿革
    二、地理概貌
    三、江尾由來
    四、文化景觀
  第二節  順德人才輩出
    一、民俗武風
    二、文人薈萃
    三、精英雲集
    四、均安人傑
  第三節  李小龍的祖輩
    一、李氏家族
    二、上村李氏名人
    三、香港何氏家族
    四、香港何氏名人
  第四節  順德風土人情對李小龍的影響
    一、順德傳統文化的影響
    二、家族影響及自我修煉
第二章  李小龍的生平
  第一節  童星生涯
    一、小龍出生
    二、初涉影壇
    三、藝名來由
    四、從師葉問
  第二節  初到美國
    一、離港赴美
    二、就讀技校
    三、考上大學
    四、創截拳道
  第三節  艱辛之路
    一、初遇琳達
    二、輟學創業
    三、長堤表演
    四、悲喜交集
  第四節  重返影壇
    一、試鏡成功
    二、回歸香港
    三、重返影壇
    四、一鳴驚人
  第五節  投身嘉禾
    一、投身嘉禾
    二、《唐山大兄》
    三、又演精武
    四、另立爐灶
  第六節  協和創業
    一、《猛龍過江》
    二、《死亡遊戲》
    三、《龍爭虎鬥》
    四、死亡邊緣

  第七節  巨星隕落
    一、突然暴斃
    二、痛失英才
    三、死因分析
    四、死亡真相
第三章  李小龍武學思想
  第一節  思想表現
    一、以無法為有法，以無限為有限
    二、實事求是，簡單實用
    三、猶如水性，道法自然
    四、注重精神訓練，調動人體潛能
  第二節  形成原因
    一、中西結合的家庭背景
    二、接受中西文化教育
    三、融會貫通中外拳術
    四、用中西哲學指導截拳道
  第三節  發展歷程
    一、李小龍武學思想不斷演變發展
    二、李小龍武學思想發展的四個階段
  第四節  思想特點
    一、以武入哲
    二、循序漸進
    三、實用至上
    四、突破束縛
  第五節  影響與啟示
    一、李小龍為中國武術國際化傳播提供了歷史經驗
    二、李小龍為傳統武術實戰能力的提升提供了借鑒
    三、套路運動與技擊運動要同時並舉
    四、多種渠道大力推廣中國武術
  第六節  李小龍的功夫哲學
    一、功夫及李小龍功夫哲學釋義
    二、技道並建：李小龍以武明道的功夫理路
    三、得魚忘筌：李小龍武道合一的整體功夫
第四章  李小龍的貢獻、影響與回歸
  第一節  貢獻
    一、武術領域
    二、影視領域
  第二節  影響
    一、中國功夫片的先鋒與楷模
    二、國際上升溫的「李小龍熱」
    三、生成「李小龍文化現象」
    四、弘揚李小龍精神
    五、李小龍后時代的影響
  第三節  回歸
    一、李小龍祖籍是順德
    二、李氏宗祠與李小龍祖居
    三、李小龍樂園
    四、李小龍紀念館
    五、全球最大的李小龍銅像
    六、順德均安鎮功夫小鎮客廳

    七、順德紀念李小龍活動
第五章  李小龍的家庭、師友、弟子
  第一節  家庭
    一、粵劇名丑李海泉
    二、出身豪門的何愛榆
    三、龍妻琳達
    四、龍子李國豪
    五、龍女李香凝
    六、大姐李秋源
    七、二姐李秋風
    八、龍兄李忠琛
    九、龍弟李振輝
  第二節  師友
    一、詠春拳一代宗師葉問
    二、授業師兄黃淳棵
    三、意拳宗師樑子鵬
    四、節拳宗師邵漢生
    五、「美國跆拳道之父」李峻九
    六、「美國空手道之父」埃德·帕克
    七、查克·諾里斯
    八、鄒文懷
    九、羅維
    十、丁佩
    十一、苗可秀
  第三節  弟子
    一、嚴鏡海
    二、木村武之
    三、丹尼·伊諾山度
    四、黃錦銘
    五、李愷
  第四節  李小龍關係譜
第六章  李小龍的體能訓練與營養飲食
  第一節  李小龍的體能訓練
    一、體能訓練征程的轉折點：奧克蘭比武
    二、身體素質訓練：增強體力
    三、武術專項體能訓練：身體重塑
    四、體能訓練的歷程與成效：功夫上身
  第二節  李小龍的營養飲食
    一、李小龍的賢內助：身體營養的護航者
    二、李小龍飲食習慣：中餐為主、西餐為輔
    三、李小龍均衡飲食：高能低熱、葷素搭配
    四、李小龍營養快速補給：補品加持
第七章  李小龍品牌的開發與利用
  第一節  李小龍品牌的內涵與價值
    一、李小龍品牌的內涵
    二、李小龍品牌的價值
    三、李小龍品牌的本土價值
  第二節  國內外開發與利用李小龍品牌的現狀
    一、開發與利用李小龍品牌的機遇
    二、開發與利用李小龍品牌的進展

    三、李小龍品牌開發與利用存在的問題
  第三節  李小龍品牌開發與利用的新思路
    一、元宇宙的概念興起及其本質
    二、李小龍品牌開發與利用的新思路
  第四節  李小龍品牌開發與利用的建議
    五、李小龍后時代的影響
  第三節  回歸
    一、李小龍祖籍是順德
    二、李氏宗祠與李小龍祖居
    三、李小龍樂園
    四、李小龍紀念館
    五、全球最大的李小龍銅像
    六、順德均安鎮功夫小鎮客廳
    七、順德紀念李小龍活動
第五章  李小龍的家庭、師友、弟子
  第一節  家庭
    一、粵劇名丑李海泉
    二、出身豪門的何愛榆
    三、龍妻琳達
    四、龍子李國豪
    五、龍女李香凝
    六、大姐李秋源
    七、二姐李秋風
    八、龍兄李忠琛
    九、龍弟李振輝
  第二節  師友
    一、詠春拳一代宗師葉問
    二、授業師兄黃淳棵
    三、意拳宗師樑子鵬
    四、節拳宗師邵漢生
    五、「美國跆拳道之父」李峻九
    六、「美國空手道之父」埃德·帕克
    七、查克·諾里斯
    八、鄒文懷
    九、羅維
    十、丁佩
    十一、苗可秀
  第三節  弟子
    一、嚴鏡海
    二、木村武之
    三、丹尼·伊諾山度
    四、黃錦銘
    五、李愷
  第四節  李小龍關係譜
第六章  李小龍的體能訓練與營養飲食
  第一節  李小龍的體能訓練
    一、體能訓練征程的轉折點：奧克蘭比武
    二、身體素質訓練：增強體力
    三、武術專項體能訓練：身體重塑
    四、體能訓練的歷程與成效：功夫上身

  第二節  李小龍的營養飲食
    一、李小龍的賢內助：身體營養的護航者
    二、李小龍飲食習慣：中餐為主、西餐為輔
    三、李小龍均衡飲食：高能低熱、葷素搭配
    四、李小龍營養快速補給：補品加持
第七章  李小龍品牌的開發與利用
  第一節  李小龍品牌的內涵與價值
    一、李小龍品牌的內涵
    二、李小龍品牌的價值
    三、李小龍品牌的本土價值
  第二節  國內外開發與利用李小龍品牌的現狀
    一、開發與利用李小龍品牌的機遇
    二、開發與利用李小龍品牌的進展
    三、李小龍品牌開發與利用存在的問題
  第三節  李小龍品牌開發與利用的新思路
    一、元宇宙的概念興起及其本質
    二、李小龍品牌開發與利用的新思路
  第四節  李小龍品牌開發與利用的建議
    一、強化李小龍品牌認識與重視本地開發意義
    二、堅持李小龍品牌定位不動搖與完善產業鏈
    三、開發與利用李小龍品牌的基本原則與方向
    四、挖掘元宇宙的科技潛能與拓展其應用場景
    五、開發與利用李小龍品牌的參考方案及提議
附錄
  一、李小龍大事年表
  二、上村李氏家族簡譜
  三、香港何氏家族簡譜
  四、李小龍和他的電影
  五、李小龍的絕招和技擊術
  六、李小龍的榮譽榜
  七、眾家評說李小龍
  八、尋龍功夫導覽圖
參考資料
  一、中文書籍類
  二、期刊論文類
  三、新聞專訪類
  四、外文文獻類
後記
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