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幸福課堂(送給年輕人的禮物)

  • 作者：謝華|責編:江舒
  • 出版社：中國人口
  • ISBN：9787510171161
  • 出版日期：2023/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：227
人民幣：RMB 49.5 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以一個專業心理咨詢師的角度，結合大量真實案例，介紹了包括從初戀到老年婚姻的婚戀全過程中男女雙方常見的困惑、問題以及對應的解決之道。全書有故事，有說理，更有簡單實用的心理疏導和行為指導，對每一個即將走入婚戀和廣大已婚、離異、再婚人士等，都有較好的實用性。
作者介紹
謝華|責編:江舒
    謝華，1970年畢業於北京大學醫學部（原北京醫學院醫療系）；全國首批二級心理咨詢師；中國心理衛生協會會員；北京紅楓婦女熱線高級心理咨詢師、心理咨詢輔導員、心理咨詢熱線督導；曾任北京市心理衛生協會心理知識講師團講師、北京財貿學院心理素質課兼職教師、《生命時報》婚姻專欄作者。
目錄
上篇  情感與戀愛篇
  第一章  談「情」說「愛」
    一、一見鍾情的「情」是怎麼產生的
    二、談戀愛不要刻意追求「來電」的感覺
    三、什麼樣的情感是「愛情」
    1.真正的愛情應該是積極的
    2.識別愛情及其他近似情感
  第二章  擇偶要知己知彼
    一、首先要喜愛自己
    二、誰是自己的另一半
    1.心裡要有一桿秤
    2.你真的了解他嗎
    3.會影響你正確選擇的因素
  第三章  戀愛是人生的重要課程
    一、追求美好的愛情
    1.培養自己愛的能力
    2.掌握建立親密關係的溝通技巧
    3.解決戀愛中的矛盾衝突
    二、在失戀中成長
    三、將愛情進行到底
  第四章  戀愛中的異象
    一、網路愛情
    二、同居給了人們什麼
    三、獨身主義的選擇
中篇  婚姻與家庭篇
  第一章  準備好了再結婚
    一、是否到了該結婚的時候
    1.評估雙方的結婚動機
    2.評估雙方的愛是否成熟
    3.評估雙方是否已經真正獨立
    4.評估雙方對婚姻的期望是否現實
    二、做好婚前準備
    1.做一下婚姻生活的思想梳理
    2.經濟準備也很重要
    3.婚後性生活的準備
    4.家庭生活其他方面的準備
  第二章  婚姻各階段的特點
    一、初婚的困惑
    1.適應初婚
    2.建立夫妻二人的親密關係
    3.學會與新親屬相處
    二、添丁的喜悅
    1.要做好生育計劃，減少因生育寶寶而引發的焦慮
    2.要生育一個健康的寶寶
    3.警惕產後離婚高危期
    4.子女的家庭教育責任
    三、婚姻瓶頸期
    1.愛的激情消退
    2.婚姻矛盾不斷積累
    3.矛盾處理不當

    4.如何應對婚姻的瓶頸期
    四、中年人的婚姻
    1.中年人的心理會發生相應的變化
    2.中年人都會遇到的家庭結構改變
    3.工作壓力如何緩解
    4.中年女性的生理變化
    5.給中年夫婦的忠告與建議
    五、相依為伴的老年婚姻
    1.老年生活的心理適應非常重要
    2.老年夫妻的相處之道
    3.老年人的再婚問題
下篇  危機與化解篇
  第一章  離婚不是解決婚姻危機的第一選擇
    一、離婚帶來的傷害
    二、想離婚時需要客觀評估自己的婚姻
    三、離婚前的作業
  第二章  化解婚姻危機的三個關鍵因素
    一、化解婚姻危機首先需要消除自己的畏難情緒
    二、解決婚姻危機需要了解行為背後的原因
    1.行為與需求有關
    2.行為也是一種習慣，來自人的個性
    三、積極的生活態度是應對和解決婚姻危機的重要基礎
  第三章  婚姻危機的分析與解決策略
    一、配偶沒有責任心
    二、配偶是個「工作狂」
    三、女強男弱引發的婚姻危機
    四、被控制的夫妻關係
    五、婚姻中的冷戰
    六、語言暴力
    七、家庭暴力
    八、情感出軌
  第四章  尋找幸福，再度進入婚姻
    一、破鏡重圓
    二、再婚
寫在後面的話

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