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柔軟的力量

作者：陳可欣|責編:向連英
出版社：中國紡織
ISBN：9787522911977

出版日期：2024/01/01
裝幀：平裝
頁數：177

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

全書分為六個章節，一章總體講述什麼是「柔軟」以及「柔軟」背後的傳統文化智慧；二章從「柔軟」延伸至如何「做一個柔軟的女人」；三章、四章主講「外修」，講述女人如何修煉柔軟的語言和柔軟的身體；五章回歸內心，講述如何由內而外生髮出自然的柔軟力量；六章則講述一個擁有了柔軟外在和柔軟內心的女人柔軟而智慧的生活狀態。從始至終娓娓道來，是一本充滿女性力量的溫柔之作。

作者介紹

陳可欣|責編:向連英
陳可欣，原央視欄目主持人，中國傳統文化傳播使者，中華女子書院大學生就業創業導師，北京開放大學影視藝術學院特邀教師，「金牌主播」青少年播音主持評委官，中華文化促進會主持人專業委員會常務委員，獲「全球華人影響力傑出女性典範」獎，獲建國70周年主持藝術特別貢獻獎。

第一章  柔軟之道
  柔軟，是最堅強的力量
  讀懂「陰柔」的智慧
  弱德之美
  愛是一切的根源
  柔性魅力的鑰匙掌握在自己的手裡
第二章  做個柔軟的女人
  擁有一顆柔軟心
  精神獨立的人更自由
  柔軟力是可以培養的
  做自己情緒的主人
  放下別人的錯，解脫自己的心
第三章  語言的能量與吸引力法則
  為什麼要提高語言修養
  語言的能量與吸引力法則
  不要讓語言暴力傷人傷己
  用柔言善語溫暖他人，照亮自己
第四章  與身體對話
  優雅儀態養成計劃
  情緒管理造就優雅體態
  好好生活，好好去愛
  人生有味是清歡
第五章  偷得浮生半日閑
  關於「忙」和「閑」
  人淡如菊，心如止水
  坦然面對自己
  也談知足常樂
  不爭、不辯的處世智慧
第六章  過有鬆弛感的生活
  女人如茶、如酒、如咖啡
  外表：優雅女人不可或缺的資本
  氣質：知性女人的自我修養
  讀書：增長女人的靈性
  旅行與音樂：過一種從心所欲的生活
嘉賓感悟分享
後記

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