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ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進

  • 作者：編者:(美)克勞迪奧.R.尼格|責編:饒紅梅|譯者:漆昌柱
  • 出版社：人民衛生
  • ISBN：9787117352659
  • 出版日期：2023/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：252
人民幣：RMB 129 元      售價：元
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內容大鋼
    長期以來，我們對為什麼需要加強身體活動的認識更加明確了，但如何指導人們加強身體活動的著作卻很少，或者說人們該如何做才能養成身體活動的習慣。（如果身體活動可以作為一種藥丸，它一定是最常用的藥丸！）
    《ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進》為專業從業者和學生填補了這一空白。對於從業者來說，本書提供了如何幫助人們更加積极參与身體活動的相關指導；對於學生來說，本書則包括了如何改變和促進身體活動的知識。無論你是一名從業者還是學生，你都會發現撰寫本書的專家們為你提供了促進身體活動的各種有用的工具、技巧、方法和策略。
作者介紹
編者:(美)克勞迪奧.R.尼格|責編:饒紅梅|譯者:漆昌柱
目錄
第1章  人們為什麼改變身體活動行為？
第2章  評估訪客的身體活動行為：動機與個人資源
第3章  培養促進身體活動的技能
第4章  動機激勵：你準備好了嗎？
第5章  指導身體活動行為改變的交流技能：如何說？
第6章  如何傳遞身體活動信息？
第7章  促進身體活動行為改變的政策和環境因素
第8章  促進身體活動行為改變的人口學因素
第9章  評估身體活動行為改變的計劃和實踐
第10章  促進身體活動行為改變的策略：專業實踐和應用技巧

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