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痛快去活

作者：李愛玲|責編:孟陽//冀卓
出版社：中國工人
ISBN：9787500882954

出版日期：2023/11/01
裝幀：平裝
頁數：231

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

    在親密關係里，如何做到既親密又自由？伴侶之間要有清晰的邊界，既能享受親密，又能保持自己的獨立性。越能自我負責的人，就越容易獲得自由。
    在親子關係里，如何做到既真實又從容？孩子最不需要的，就是「完美媽媽」，誠實地向孩子表達自己，這不會影響媽媽和孩子之間愛的流動。
    在自我關係里，女性要有不入局的智慧，所有一切改變只是為了自己，選擇了自我成長，就可能會放下一些不必要的執念，擁有全新的自我，真正地接納自己、接納對方。
    成長的目的，在於我們越來越能夠遵從自己的內心，越來越清楚自己要什麼，越來越能看清事實和真相，越來越能衝破桎梏走齣劇情。最終，有勇氣為自己的所有選擇負責。
    作者李愛玲用幽默犀利的語言，就女性在人生道路上普遍遇到的問題、碰到的坎兒，給予有觀點、有內涵的解答。她能讓你放下焦慮，在認識自己、治愈自我的過程中更好地成長。

作者介紹

李愛玲|責編:孟陽//冀卓
李愛玲（筆名：桃花馬上石榴裙），情感作家，80后媽媽，職場HR，身肩重負的女漢子，石榴裙騎著桃花馬。在夜裡寫字，關於女人，關於情愛，關於婚姻。只願在時間的無情里，做個有情的過客。個人微信公眾號：桃花馬上石榴裙。

推薦序  孤勇母親最溫柔
自序  痛快愛，痛快活
第一章  進入真實的自我
  走進內在世界
  深入自我的第一道密碼
  在關係中認知自我
  在慾望中接納自我
  當潛意識被呈現，命運將被改寫
  夢，是通向潛意識的大門
  攻擊性是生命力的體現
  成長，是打破自戀
  他人的故事，是自我的照見
  《桃心話》專欄問答
第二章  發展靈動的人格
  問題，與人格僵化有關
  越有界限，就越自由
  防禦，是為了更好地活下去
  糾結，是兩個自己之間的衝突
  如何停止內在的戰爭
  「不優秀，不配活」的魔咒，怎麼破？
  為何總是事與願違？
  如何面對人格虛弱的父母
  成熟，就是能接納更多不同
  《桃心話》專欄問答
第三章  構建自由的親密
  也許，我們都會愛上「錯的人」
  親密關係，是照見自己的一面鏡子
  內在模式，一個你不知道的潛規則
  如何做到既親密，又自由？
  教會伴侶如何愛你
  那隻是控制，不是愛
  如何面對一個低能量伴侶
  婆媳關係的深層內核
  我愛你，但與你無關
  《桃心話》專欄問答
第四章  擁抱孤勇的母親
  每位媽媽，都是孤勇者
  成為母親，是一場重生
  屏蔽別人的聲音，做真實的媽媽
  誰帶孩子？隱形的權力爭奪
  孩子最不需要的，就是「完美媽媽」
  你給不出自己沒有的東西
  青春期，檢驗父母人格的關鍵時刻
  被誤讀的「為母則強」
  綻放的媽媽，自由的孩子
  身為媽媽，請允許自己流淚
  《桃心話》專欄問答
第五章  活出痛快的自己
  女人何時自由？
  原生家庭的怨，可以放下了

  不入局的智慧
  活在當下，就是全情投入
  人格成長的三重境界
  一切改變只是為了我自己
  痛苦只是流經我
  真正愛自己，就是捨得用自己
  《桃心話》專欄問答

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