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科學養老那些事兒

作者：編者:廣發基金管理有限公司|責編:王雪珂
出版社：中國金融
ISBN：9787522021959

出版日期：2023/11/01
裝幀：平裝
頁數：190

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

家家有老人，人人都會老。讓老年人老有所養、生活幸福、健康長壽是我們的共同願望。如何做好科學的養老規劃與準備呢？在本書的上篇，作者梳理出了養老的五大課題：住得好、身體好、心情好、玩得好、投得好，介紹了每個課題下的科學養老方法論，以通俗易懂的語言介紹實踐方法，也收錄了不同領域專家著作的解讀。在本書的下篇，作者分析了全球養老的新變局、我國養老的新探索，幫助讀者構建起科學的養老金投資方法論。希望本書成為開啟養老規劃的鑰匙，讓大家減少養老焦慮，快樂生活、健康長壽、優雅自如。

作者介紹

編者:廣發基金管理有限公司|責編:王雪珂

1  科學養老，住得好
  1.居家還是去養老院
  2.適老化的環境應當有哪些布置：安全先行
  3.適老化的環境應當有哪些布置：便利舒適
  4.怎麼用好「家門口」的養老資源
  閱知為了得心應手的老年生活——《住宅精細化設計》的啟示
2  科學養老，身體好
  5.哪些習慣可以延緩衰老
  6.總覺得腦子不夠用？要警惕傷害
  7.總覺得腦子不夠用？要營養鍛煉
  8.吃得營養不難，但容易有這些誤區
  9.停！這麼健身有危險
  閱知人為什麼會衰老，我們又能如何抵抗——《老而不衰的科學》的啟示
3  科學養老，心情好
  10.退休后壓力小了，爸媽怎麼更不開心了
  11.催婚、催生、鬧脾氣：為什麼難以溝通
  12.催婚、催生、鬧脾氣：怎麼溝通更有效
  13.怎麼讓爸媽遠離謠言
  14.怎麼讓爸媽遠離詐騙
  閱知幸福老年生活的小哲學——《優雅變老的藝術》的啟示
4  科學養老，玩得好
  15.讓爸媽開心活動的「靈感清單」
  16.寶刀未老的爸媽想做一番事業
  17.怎樣給爸媽拍出好看的照片
  18.爸媽喜歡的禮物是什麼樣的
  閱知你的人生規劃，是到35 歲就停止了嗎——《百歲人生》的啟示
5  科學養老，投得好
  19.適合爸媽的賬本管理方式
  20.養老財務規劃的三個重要補丁
  21.養老投資繞不開的「三支柱」
  22.個人養老金要怎麼投資
  23.要警惕哪些老年投資騙局
  閱知如何管理健康壽命與資產壽命——《老年金融學》的啟示
6  科學養老，有得聊
  24.「養兒防老」並非唯一解法
  25.當想象退休時——從日本超老齡化社會的養老境遇說起
  閱知這份書單，送給爸媽
7  科學養老，新變局
  26.全球養老發展現狀與趨勢
  27.最早建立起「三支柱」的美國養老體系現狀如何
  28.德國「三層次」養老體系有何不同
  29.老齡化嚴重的日本，如何解決養老問題
8  科學養老，新探索
  30.人均壽命從35歲到78.2歲，發生了什麼
  31.養老「三支柱」，如何撐起老百姓的「養老錢」
  32.讀懂我國的個人養老金制度
  33.有了退休金，我們還需要做養老投資嗎
  34.目標日期基金和目標風險基金都適合哪些人群
  35.廣發基金：五大方向發力紮實服務國家養老事業
彩蛋　科學養老，小劇場　

附錄　中華人民共和國老年人權益保障法　
後記　合當奮意向人生　

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