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打造第二大腦

  • 作者：(美)蒂亞戈·福特|責編:郝平|譯者:魯申昊
  • 出版社：民主與建設
  • ISBN：9787513942744
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：277
人民幣：RMB 60 元      售價：元
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內容大鋼
    你花很多時間讀書、上課、學這學那，需要的時候卻腦袋宕機，想不起來？
    電腦、手機、閱讀器，你都用，文章、圖片、視頻，你都看，但總是記了這個、漏了那個？
    正在執行的項目，有太多數據要整理、太多信息要分類，你找不到頭緒也抓不住重點……
    這樣的痛苦，個人知識管理專家蒂亞戈·福特特最清楚。他曾被中學老師評定為「注意力不集中」的學生，也曾在大學三年級因不明疾病而短期失憶、腦力退化，但他在患病的過程中，將厚達數百頁的病歷和醫囑轉化成數字檔案，儲存於家里的電腦，好隨時搜尋、重新整理、加上批註和分享。
    經疾病磨練后，他練成一套名為第二大腦的數字知識管理系統——你不再須把所有細節記在大腦中，而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在第二大腦（你自建的數字知識庫，即檔案、文件夾或雲端硬碟），隨需取用，助你完成工作、經營事業、管理生活。
    具體要如何使用第二大腦呢？福特獨創簡明且符合直覺的PARA系統，將信息根據用途分成項目（Projects）、領域（Areas）、資源（Resource）和存檔（Archives）四大類，以及CODE法則，將整個知識管理過程濃縮為抓取（Capture）、組織（Organize）、提煉（Distill）和表達（Express）四個步驟。
    跟著福特一步步打造第二大腦，第二大腦將成為你最好的助理，也是最有用的思維工具，使你能夠達成渴求的任何目標。
作者介紹
(美)蒂亞戈·福特|責編:郝平|譯者:魯申昊
    蒂亞戈·福特，世界上最重要的個人知識管理專家之一，他已經向全世界成千上萬的人傳授了提高個人生產力的原則和最新方法，徹底釋放了他們的創造力。他教授的「打造第二大腦」課程在矽谷受到熱烈歡迎。     各界知識管理大佬（GTD方法的提出者大衛艾倫、「子彈筆記」的提出者賴德·卡羅爾一年修完麻省理工學院四年課程的神奇小子斯科特·揚）一致推崇蒂亞戈·福特的方法。     他曾與基因技術公司、豐田汽車公司和美洲開發銀行等組織合作，他的文章發表在《紐約時報》《大西洋》和《哈佛商業評論》等知名報刊雜誌上。
目錄
序  第二大腦，前景無限
第一部分  萬丈高樓平地起——沒有做不到  只有想不到
  第一章  夢開始的地方
    柳暗花明——文字記錄的力量
    二次蛻變——發現分享的力量
    第二大腦系統：起源
  第二章  何謂第二大腦？
    札記本的傳統
    電子札記本
    對筆記的再認識：知識模塊
    兩個大腦兩台戲
    讓科技助力思維
  第三章  第二大腦的運作機理
    第二大腦的超能力
    如何選擇筆記應用：第二大腦的神經中樞
    個人知識管理的三個階段：識記、聯結、創新
    「信管法則（CODE）」閃亮登場：重點記憶的四大要點
第二部分  方法，還是方法——「信管法則」的四大要點
  第四章  抓取：讓筆記更「走心」
    創建私人知識庫
    創建知識庫：如何向思維活動索取「複利」
    不推薦記錄的內容
    十二個興趣問題：諾貝爾獎得主的信息抓取法
    信息抓取標準：如何避免信息泛濫（或匱乏）
    信息抓取終極標準：是否讓你為之共鳴
    筆記應用拓展說明：關於信息抓取工具的選擇
    將內心思想具象化的驚人收穫
    課後思考：簡便帶來改變？
  第五章  組織：以行動為導向
    大教堂效應：為你的創意提供廣闊空間
    以行動為導向：是什麼難倒了99%的筆記記錄者？（附破解之策）
    PARA系統的運作機制：讓你的思想（和筆記）向行動看齊
    PARA系統的樣式：幕後花絮
    緣歸何處——如何確定個人筆記的存放位置
    像管理廚房一樣組織信息——我要做什麼？
    歷史項目是你第二大腦的活力之源
    課後思考：雷厲風行和舉重若輕
  第六章  提煉：萃取本質
    「量子筆記」：如何讓你的筆記更具前瞻性
    可見性——易受忽視的獨門秘訣
    畫重點的進階方法：漸進式歸納法
    打造收放自如的「知識版圖」
    關於「漸進式歸納法」的四個案例
    畢加索的秘密：大道至簡
    筆記新手最常犯的三個錯誤
    課後思考：請對未來的自己好一些
  第七章  表達：成果展示
    最寶貴的資源別亂用
    「半熟素材」：化整為零的力量
    創作元素大集結：平滑輸出的秘訣

    如何對既有成果進行翻新和再利用
    信息表達的三個階段：我們應當如何展示工作成果？
    無合作，不創新
    萬變不離混搭
    課後思考：真理不外乎創造
第三部分  質變時刻——如何厚積而薄發
  第八章  創新也有套路
    「發散」與「聚合」：關於創新的平衡法則
    成就創造性工作的三大策略
    發散與聚合的原生態：關於住宅改造項目的幕後故事
    課後思考：快刀斬亂麻
  第九章  數字信息管理者的必備習慣
    為可持續的生產力「備餐」
    項目清單：通往知識快車道的金鑰匙
    定期回顧：對筆記進行批量處理的動因（及頻率）
    處處留意：利用第二大腦製造幸運
    課後思考：好用的系統才完美
  第十章  自我表達的路徑
    換工具不如換思維——從對完美應用的追求說開去
    對大腦的局限性保持敬畏
    為你的大腦換換崗
    從稀缺到充裕
    從責任到服務
    從攝取到創造
    自我表達的基本需求
    課後思考：勇於分享
    最終思考：對你來說很簡單
番外篇  如何打造有效的標籤系統
補充資源及指南
致謝

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