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雖然不想活但是還想吃火鍋(32位抑鬱症患者的療愈故事)

  • 作者：編者:渡過|責編:劉玉鋒//趙呈
  • 出版社：江蘇科技
  • ISBN：9787571337605
  • 出版日期：2023/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：273
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    抑鬱症離我們很遠，又好像很近，我們可能永遠不知道患者在想什麼，也無法想象他們經歷的痛苦和生死時刻。本書精選32個抑鬱症患者的真實療愈故事，帶你走進抑鬱症患者的內心世界。他們有著獨特的寫作視角和思維方式，很多內容都是作者的靈魂獨白，是普通人無法感知的，這樣的文字平時很難看到。
    這些故事充滿希望和治愈的能量，不但告訴你如何正確認識抑鬱症，據此選擇適合自己的療法，而且能夠培養你從抑鬱中快速恢復的能力，幫助你獲得持續性的改變，從而完成生命的重建。
    每個故事都代表了人性的巨大力量，故事觸及靈魂、感人至深、感同生受、激勵人心，故事中提供各種擺脫抑鬱的實用方法，讓同樣遭受抑鬱症折磨的讀者不再感到孤獨和無助、絕望，用他人的故事治愈自己。
作者介紹
編者:渡過|責編:劉玉鋒//趙呈
目錄
第一篇  人間值得，曾經我也想過一了百了
  雖然不想活，但是還想！吃火鍋
  人問清醒——天堂沒有火鍋
  無論如何，活下去，不要傷害自己
  五歲那年，我走上窗檯，忍佳了沒有跳
  活下去，總有一天會慢慢變好
  間死而生，我從黑狗的需夢裡醒了過米
  劫后餘生：請儘力為自己而活
  我曾與死神擦肩而過
第二篇  黑暗中的光明不會不到，只會遲到
  守護神會在每個人最困難的時候出現
  平凡之路：在抑鬱和遺傳病夾擊下重生
  焦慮來自不安，痛苦來自認同一我是怎樣擺脫焦慮的
第三篇  學會和自己和解
  家庭的羈絆：開始與自己的和解
  這一次，我選擇放過自己
  我的靈魂被一隻無形的手撕扯著
  無邊絲雨中，我夢回童年
  我被校園暴力擁綁了一整年
  抑鬱讓我的人生擱淺，幸好我還可以去愛
  十一年躁鬱人生，我是推石頭的西西弗
  任何靠近我的積極情緒，都成了水蒸氣
  在辯論賽場上，我代表抑鬱群體發聲
第四篇  抑鬱背後的療愈故事
  當那一瞬來臨——記第一次躁狂發作
  鐵門之內——記第二次躁狂發作
  我的初診與複發——在英國求醫的經歷
  從發病絕望崩潰到習慣共處，我經歷了六個階段
  住院八十多天，我從假裝快樂變成真正快樂
  看病遇到好的醫生，我真的很幸運
  確診三年來，我在積極生活與躺平間拉扯
第五篇  雙面人生
  一個雙相情感障礙女孩的四年
  此心光明：我如何走出雙相情感障礙
  致雙相情感障礙的一封信
第六篇  長期不語，更願意用文字來和這個世界交流
  寫作是我爬出抑鬱沼澤的救生繩，我無法不愛這朵文字之花
  我得抑鬱症后媽媽的變化
  一位抑鬱症患者的日記
  病中組詩：所有人都看到過我
第七篇  音樂療愈一有沒有那麼一首歌，讓人感覺世界都是自己的
  盤點那些療愈過我們的30首歌（上）
  盤點那些療愈過我們的30首歌（下）
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