同類熱銷排行榜

人生效率手冊

作者：張萌|責編:劉恆
出版社：北京聯合
ISBN：9787559669957

出版日期：2023/07/01
裝幀：平裝
頁數：338

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

本書為《人生效率手冊》的白金典藏版。張萌在喜馬拉雅重講人生效率課，重塑人生效率手冊體系。升級版內容為全新調整，知識脈絡更清晰，知識理論更紮實，幫助年輕人重塑升級個人人生效率體系。每一天「量」的效率差別，日積月累之下，就成了人生「質」的差距。成功者一年勝十年，失敗者十年如一年，你還在感慨自己與別人之間的差距越來越大嗎？馬上打開這本書，跟著張萌練習做人生的逆襲者！

作者介紹

張萌|責編:劉恆
張萌，微信公眾號「張萌萌姐」。青年作家，青創品牌創始人，微信視頻號頭部創作者，微博知名博主。全網粉絲量超1500萬。從一個「厭學」的頑皮孩子一路逆襲考入浙江大學。為了奧運火炬手的夢想，從浙大退學，僅用幾個月復讀考入北京師範大學。2008年作為大學生代表，成為北京奧運會火炬手。畢業后開啟創業之路，成為胡潤百富學院首位85后女性企業家，被博鰲亞洲論壇授予「全球青年領袖」稱號。2020年，被哈佛大學商學院錄取。代表作：《引爆視頻號》(2021) 《讓你的時間更有價值》(2020) 《從受歡迎到被需要》(2019) 《精力管理手冊》(2019) 《加速》(201 8) 《人生效率手冊》(2017) 曾擔任北京奧運火炬手，被評為亞洲新銳先鋒、全國巾幗建功標兵、北京市勞動模範、北京市三八紅旗手，北京師範大學榮譽校友。現擔任北京市工商聯執委、朝陽區政協委員、朝陽區工商聯商會副會長、北京市創業導師、高校兼職教授。多次參加APEC CEO峰會、博鰲亞洲論壇．受李克強總理接見。

1  打造自己的人生效率體系
  01/人生效率體系是如何產生作用的
  02/過有準備的人生，構建你的輸入系統
  03/打造自我管理體系：目標、時間、效率、精力管理
  04/讓知識變成生產力：構建你的輸出系統
2  確立你的人生目標
  01/一生的目標如何建立
  02/以人為師，向厲害的人學習硬本領（男性篇）
  03/以人為師，向厲害的人學習硬本領（女性篇）
  04/「1000天小樹林計劃」，我是如何學習英語的
  05/目標進階，定製自己的人生藍圖
  06/堅持早起的你，將比其他人多活出兩倍的精彩
3  高效學習
  01/學習的閉環結構
  02/全面打造自我學習系統
  03/學習的閉環：預習、實時學習和複習
  04/早起，重構你的時間系統
  05/學習五環法：學、思、做、教、贏
  06/持久力，建立學習的自我激勵系統
4  時間效能管理
  01/千萬別走入時間管理的誤區
  02/做好時間管理，你要堅持的法則
  03/如何有效管理你的一天：定計劃、列清單、排日程
  04/效率管理的本質：偶發事件與頻發事件
  05/目標分解法：人生目標不拆解便不能實現
  06/確保目標實現：單點突破法
  07/核心競爭力：讓自己立於不敗之地
5  修煉你的硬本領
  01/10000小時定律的應用價值
  02/10000小時定律的使用與刻意練習
  03/目標法則：為自己的人生設置一個裡程碑
  04/時間管理的目的性法則：如何進行10000小時定律的實踐
  05/技能整合法：讓知識為我所用
  06/準確模仿法：讓學習更高效
  07/修煉硬本領時要設置里程碑
  08/抓住機遇：敢比會更重要
  09/設置反饋與評價機制：讓自己的努力看得見
  10/養成堅持的習慣：讓重複成為你的力量
  11/自我激勵法：讓好習慣可持續發展
  12/1+1>2：效能思維為你打開人生二維曲線
6  精力管理
  01/精力管理金三角
  02/守住你的能量輸入
  03/做有價值的輸出
  04/讓自己保持能量守恆
7  高效能的自我管理工具
  01/選擇和使用工具
  02/目標管理工具
  03/復盤與總結工具
  04/社交資本管理工具

  05/輸入工具

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

人生效率手冊