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大學生心理健康--走向成長與適應(高等職業教育新形態精品教材)

  • 作者：編者:何霞紅//金徐偉|責編:龍微
  • 出版社：北京理工大學
  • ISBN：9787576325836
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：249
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分十一個學習模塊，分別是大學生心理健康、自我意識、學習與時間管理、人際關係、戀愛心理與性心理、情緒管理、挫折應對與壓力管理、大學生職業生涯規劃、幸福、感恩和生命教育。每個模塊由學習目標、成長語錄、案例引入、案例分析、主體內容、成長加油站、思政話題、練習自測幾部分組成。本書內容、案例、問題等貼近學生的實際生活，探討學生感興趣和關心的話題。
    本書可用作本科院校或者高職高專院校的心理健康教材，也可用作心理健康工作者的參考書目，還可用作對大學生心理健康感興趣的讀者的閱讀書目。
作者介紹
編者:何霞紅//金徐偉|責編:龍微
目錄
學習模塊一  讓心靈灑滿陽光——大學生心理健康
  學習單元一  大學生心理健康
  學習單元二  大學生心理咨詢
  學習單元三  保持心理健康
學習模塊二  遇見未知的自己——自我意識
  學習單元一  何為自己
  學習單元二  認識自己
  學習單元三  成就自己
學習模塊三  學習是一種生活態度——學習與時間管理
  學習單元一  大學學什麼
  學習單元二  學習的自助與成長
  學習單元三  有效管理時間
學習模塊四  彌足珍貴人間情——人際關係
  學習單元一  人際關係概述
  學習單元二  培養成功交往的心理品質
  學習單元三  人際交往問題連連看
學習模塊五  愛情，不是得到，就是學到——戀愛心理與性心理
  學習單元一  問世間情為何物
  學習單元二  成熟的蘋果最甜美
  學習單元三  愛情問題連連看
學習模塊六  給情緒安個家——情緒管理
  學習單元一  認識情緒
  學習單元二  大學生常見的情緒困擾
  學習單元三  我的情緒我管理
學習模塊七  陽光總在風雨後——挫折應對與壓力管理
  學習單元一  挫折與壓力概述
  學習單元二  大學生常見的心理挫折與壓力
  學習單元三  挫折與壓力的有效應對
學習模塊八  揚起職業的風帆——大學生職業生涯規劃
  學習單元一  大學生活的特點與生涯規劃
  學習單元二  大學生能力概述及其發展目標
  學習單元三  大學生職業生涯規劃
學習模塊九  讓心靈充滿力量——關於幸福
  學習單元一  幸福是什麼
  學習單元二  幸福在哪裡
  學習單元三  讓自己更幸福
學習模塊十  因為有你，我的世界才如此多彩——關於感恩
  學習單元一  珍惜朋友，感恩親情
  學習單元二  讓感恩成為一種習慣
學習模塊十一  大學，如何經營我們的生命——生命教育
  學習單元一  認識生命，聆聽花開的聲音
  學習單元二  珍愛生命，守護花開的分秒
參考文獻

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