幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

高頻情緒練習

  • 作者：(英)威克斯·金|責編:匡楊樂|譯者:王明霞
  • 出版社：湖南文藝
  • ISBN：9787572613098
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：271
人民幣：RMB 52 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    你是否有這樣的感覺：
    當你樂觀自信、積極向上時，總會有好事發生；當你沮喪難過、焦慮恐懼時，經常會事事不順。
    情緒是一股振動的能量，你散發出怎樣的能量，世界就會怎樣回應你。
    這是一本練習積極情緒的實用指南，教你清理內在負能量，為情緒排毒。
    作者威克斯打破以往人們對情緒的認知：我們不是被動接受消極情緒的傷害的，積極情緒是可以刻意練習的。作者結合自己的人生經歷，講述練習積極情緒的方法和技巧，比如與正能量的人在一起，遠離流言蜚語，練習冥想，懂得感恩等。當你改變思考方式，使用積極的語言，練習高頻情緒時，你就會收穫快樂自在的人生，以更開放、更積極的心態打敗生活中的難題。
    每個負面情緒背後，都有一個未被滿足的內心需求，直面它，放過它，清理它，練習高頻情緒，擁抱更自在的自己。
    打敗情緒小怪獸，提升高頻能量，好事就會發生！
作者介紹
(英)威克斯·金|責編:匡楊樂|譯者:王明霞
目錄
序言
寫在前面的話
第一部分 關於「振動」
世界會回應你振動的方式
你散發出怎樣的能量，就會收回怎樣的能量
導言
「吸引力法則」里沒提到的事
「振動法則」
高頻率的振動才是「好振動」
第二部分 積極的生活習慣
你所參與的一切事情
都會通過某種方式影響到你的振動頻率
導言
跟正能量的人在一起
換一種身體語言
讓自己喘口氣
他山之石
不說人壞話，不鑽牛角尖
攝入充足的營養和水
學會感恩
讀懂自己的情緒
感受當下
冥想
第三部分 將自己放在第一位
如果跟自己的關係都相處不好
你又怎麼指望自己能和別人相處得好呢？
導言
自我反省
尋找「好伴侶」，與「有毒」的關係說再?見
誰是真朋友
面對家人
幫助他人
應對消極的人
不必討好每個人
用你的好振動保護自己
鼓起勇氣，辭掉「有毒」的工作
第四部分 接受自己
你的人生，不應該有這麼多的束縛
導言
欣賞自己的外表
只跟自己比
欣賞自己的內在美
為你的成就鼓掌
尊重你的獨一無二
寬容你自己
第五部分 目標實現：心態篇
我們的信念，就像是我們用來看世界的鏡片；
我們相信什麼，就會看到什麼
導言
積極思維的重要性

你的思想，造就現實
探索你的潛意識
超越思維
一念之差
改變你的信念
確認你的目標
語言的力量
想清楚你要什麼
把目標寫下來
暢想成功后的你
全世界都在支持你
第六部分 目標實現：行動篇
別拿沒時間來當借口
擠不出時間來做一件事，只能說明這件事對你還不夠重要
導言
有行動，才有改變
沒有捷徑
堅持才能有成效
平庸還是優秀？
拖延只會讓夢想更遙遠
不必急於求成，慢下來
眼光放長遠，不圖一時之快
擔憂無用，保持樂觀
學著順其自然
第七部分 痛苦與意義
保持快樂，需要自我控制力
自控力是一場內在的修行，需要心靈的成長
導言
痛苦帶來改變
接二連三的考驗
及早發現警告信號
更高的人生追求
金錢是一種能量
獲得真正的快樂
結語
寫在後面的話
致謝
第一部分 關於「振動」
  導言
  「吸引力法則」里沒提到的事
  「振動法則」
  高頻率的振動才是「好振動」
第二部分 積極的生活習慣
  導言
  跟正能量的人在一起
  換一種身體語言
  讓自己喘口氣
  他山之石
  不說人壞話，不鑽牛角尖
  攝入充足的營養和水

  學會感恩
  讀懂自己的情緒
  感受當下
  冥想
第三部分 將自己放在第一位
  導言
  自我反省
  尋找「好伴侶」，與「有毒」的關係說再見
  誰是真朋友
  面對家人
  幫助他人
  應對消極的人
  不必討好每個人
  用你的好振動保護自己
  鼓起勇氣，辭掉「有毒」的工作
第四部分 接受自己
  導言
  欣賞自己的外表
  只跟自己比
  欣賞自己的內在美
  為你的成就鼓掌
  尊重你的獨一無二
  寬容你自己
第五部分 目標實現：心態篇
  導言
  積極思維的重要性
  你的思想，造就現實
  探索你的潛意識
  超越思維
  一念之差
  改變你的信念
  確認你的目標
  語言的力量
  想清楚你要什麼
  把目標寫下來
  暢想成功后的你
  全世界都在支持你
第六部分 目標實現：行動篇
  導言
  有行動，才有改變
  沒有捷徑
  堅持才能有成效
  平庸還是優秀？
  拖延只會讓夢想更遙遠
  不必急於求成，慢下來
  眼光放長遠，不圖一時之快
  擔憂無用，保持樂觀
  學著順其自然
第七部分 痛苦與意義
  導言

  痛苦帶來改變
  接二連三的考驗
  及早發現警告信號
  更高的人生追求
  金錢是一種能量
  獲得真正的快樂
結語
寫在後面的話
致謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032