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呼吸(8天真是一種能力)

作者：編者:英國Breathe編輯部|責編:姜雪梅|譯者:舒祥
出版社：中信
ISBN：9787521758191

出版日期：2023/09/01
裝幀：平裝
頁數：161

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    快節奏、高壓力的生活令人不堪重負，我們是否仍需要保有一顆天真的心？要知道天真並不是無知或幼稚，而是一種對生活的熱愛與好奇，是一種發現美好事物的敏銳與感知力，也是一種對自然的敬畏與關懷。天真是一種能力，它讓我們放慢腳步，去感受、去理解、去與他人產生聯結。
    在本期《呼吸》中，我們將邀請你思考自己的生活方式：你是否總在與他人爭奪第一，而忘記給自己留下足夠的空間和時間去享受生活？你是否不經意間扮演了受害者的角色，併為之所累？你真正夢寐以求的東西又是什麼？
    我們還將與你分享一些簡單而有效的方法，幫助你在忙碌中找到平靜，重拾生活的樂趣。不論是走進自然，與蝴蝶、花朵和種子為伴，還是探尋完美過夏天的方法，與我們一同擁抱生活中的美好吧。

作者介紹

編者:英國Breathe編輯部|責編:姜雪梅|譯者:舒祥

一切皆變，唯我常住
天真使人成功
一個金牌製片人決定去養豬
手機禪
呼吸問答
呼吸靈感生活
WELLBEING
幸福
  生活並非競賽
  自在過夏天
  見仁見智各抒己見
  你在扮演受害者角色嗎？
  你夢寐以求的是什麼
  同事重要嗎？
  讓自己與眾不同
  給自己的生活「續杯」
  甩掉負擔
  究竟誰才是受惠者？
LIVING
生活
  清涼一夏
  希望的種子
  花語
  蝴蝶去哪了？
  神聖的陽光
MINDFULNESS
正念
  心靈指南針
  請稍等片刻
  展現本真的你
  別再隨意道歉
  你有「忙碌上癮症」嗎？
  要是……就好了
  什麼樣的人自帶吸引力？
  是時候與手機「分手」了
CREATICITY
創造力
  俯瞰萬物
  擁抱積極思維
  「隱身」的針織衫
  妙語連珠
  跟隨你的直覺
ESCAPING
逃離
  打造完美假期
  秘密花園
  生命的慰藉
  通往天堂的7條徒步路線
  低頭的樂趣

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