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好心情是一種選擇

作者：編者:張睿|責編:關山美
出版社：工商聯
ISBN：9787515829401

出版日期：2023/09/01
裝幀：平裝
頁數：212

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

本書中用一個個小故事、小案例來將擁有好心情的重要性和主動性娓娓道來。全書分為九章，從生活、工作、家庭、情感等各個方面進行講解。

作者介紹

編者:張睿|責編:關山美

第一章  找到人生幸福快樂的寶藏
  選擇良心，讓靈魂光潔如鏡
  懂得欣賞自己
  學花木隨性而開，隨性而謝
  能量轉換順應四季
  做人做事不必太刻意
  幸福是一種心靈感覺
  樂觀與悲觀的區別
  好好享受每一個今天
  有限的需求，無限的慾望
  不要忽略身邊的幸福
  有一種幸福叫知足
  珍惜眼前，珍惜當下
第二章  選擇好心情，擁抱自己的幸福
  保持幸福的習慣
  尋找生活中的美
  用平常心對待幸福
  世界並不缺少美，而是缺少發現美的眼睛
  學會享受獨處的時光
  微笑，是一種釋懷
  張開雙手，擁抱幸福
  充滿自信地活著
  不要愛慕虛榮
  請擁抱大自然吧
  學會如何拒絕
  淡泊明志，寧靜致遠
  丟掉人生多餘的包袱
  笑是一種銳不可當的武器
  看行雲緩緩，聽溪水潺潺
  不被小事壞了心情
第三章  怎樣獲得好心情
  做好自己心靈的船長
  給自己積極的心裡暗示
  快樂生活的小秘訣
  沉澱心情，寧靜才可致遠
  開心的一萬個理由
  心態坦然，人生美麗
  世界沒有絕望的境地，只有絕望的心情
  不可讓心情被金錢主宰
  做好心情環保
  與書為伴的三大快樂
  從煩惱和世俗中超脫
第四章  好心情激發鬥志
  做自己喜歡的工作
  工作中隱藏人生樂趣
  醉心某種愛好時，便不會孤單寂寞
  從容應對，樂享生活
  學會給自己的心情放假
  十個方法擺脫枯燥
  珍惜工作就是善待自己

  忍受煩悶才能獲得快樂
  做工作有始有終
  找回失去的童心
  不把琴弦?得過緊
第五章  愛情之酒因心情而變得醇香
  慎重選擇自己的伴侶
  愛情使人容光煥發
  愛情的油燈
  愛情的約定
  錯過了便不勉強
  學著放飛愛人
  有愛才有家
  玫瑰的信任
  將愛情永遠保鮮
第六章  好心情讓家庭更和諧
  送出所希望的禮物
  用幽默來點綴浪漫
  多給家人些時間
  好心情來源於生活
  長輩對晚輩的幽默
  晚輩對長輩的幽默
  過出平淡中的情趣
  緩和家庭氣氛的金玉良言
  和孩子們一起笑
  為女人開心支著
  學會在婚姻里充耳不聞
  大事化小，小事化了
  好心情，讓家庭充滿關愛
第七章  好心情使人際關係更好
  敞開心扉去接納
  得理要懂得讓人
  自嘲一下，為自己解圍
  生命就是回聲，你給予什麼便得到什麼
  讓寒暄變得愉快起來
  讓讚美更能深入人心
  寬容他人就是善待自己
  再苦再累，也要笑一笑
  幽默調侃，也要與人友善
  讓自己釋懷
  換個心態，你會收穫新的生活
  看開點，沒有什麼大不了
  學會控制自己的情緒
  消除誤會
  把生氣消滅在萌芽
第八章  怎樣改變壞心情
  挫折中隱藏幸運
  低點也是起點
  人生光明面
  做到內心坦然
  「多餘」如何處置

  擺脫煩惱
  不要悲觀地放大問題
  得失之間不要看太重
  庸人自擾
  生動比喻，讓你口吐蓮花
  不要開錯了窗
  失去也是獲得
  改變自己的態度
  兩個肩膀
  失去時要坦然
  不要去攀比
  遇事要積極面對
  不要太算計
  找到快樂秘訣
  經常清潔自己的心靈
第九章  難得糊塗，學會放下
  糊塗的高明之處
  處處精明不如難得糊塗
  一分糊塗，一分灑脫
  該糊塗時就糊塗一些吧
  不要過於敏感
  生活四大「糊塗」法則

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