幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

幸福婚姻的10大敵人/戈特曼親密關係系列

  • 作者：(美)約翰·戈特曼//朱莉·施瓦茨·戈特曼//瓊·德克萊爾|責編:陳嵐|譯者:冷愛
  • 出版社：浙江科技
  • ISBN：9787573906748
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：238
人民幣：RMB 109.9 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    如何應對嘮叨不休的妻子？如何面對沉迷工作的丈夫？外遇之後的婚姻還有可能繼續嗎？當彼此不再親密，我們又能做些什麼？
    「婚姻教皇」、人際關係大師、知名心理學家約翰·戈特曼經過多年研究，已經能準確預測一對夫妻的離婚率，且成功率達百分之91。接下來他想知道，那些被預測很大概率會離婚的夫婦，還有什麼挽救婚姻的方法嗎？本書就是基於這一初心的研究成果。
    戈特曼在享有盛譽的愛情實驗室中，近距離觀察了10對夫妻的互動，他們分別面臨著嘮叨、外遇、工作狂、彼此疏遠等婚姻生活中典型的破壞性問題，當他們走出實驗室時，彼此的關係卻變得更堅韌了。在本書中，戈特曼第一次披露了愛情實驗室的療愈全程，細緻到分析這些夫妻每一句話和一個表情對婚姻走向的影響，繼而幫助讀者找到使婚姻轉危為安、重回幸福的有效方法。這不僅是寫給廣大伴侶的婚姻搶救實戰方案，更是所有心理咨詢從業者都不可錯過的黃金從業指南。
作者介紹
(美)約翰·戈特曼//朱莉·施瓦茨·戈特曼//瓊·德克萊爾|責編:陳嵐|譯者:冷愛
    約翰·戈特曼，美國華盛頓大學心理學名譽教授、西雅圖人際關係研究所所長，從事家庭關係方面的研究長達50多年，已使超過38個國家的1000萬人以上受益，是世界知名的婚戀關係、人際關係研究專家，被譽為「婚姻教皇」。     人際關係領域非常傑出的心理學者：4次榮獲美國國家心理健康研究所科學研究者獎章，並獲美國婚姻與家庭治療協會傑出科學研究者獎章、美國家庭治療學會傑出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。     與羅傑斯、榮格齊名的心理大師：被《美國心理治療網路》《美國心理學家》雜誌評為20世紀最後25年間，美國心理治療師眼中10位具有影響力的心理治療大師之一，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格共享殊榮。
目錄
中文版序  是什麼讓我們在一起
譯者序  進入「愛情實驗室」
序言  由危轉安的婚姻，都發生了什麼
01  另一半沉迷工作
  走進愛情實驗室
  批評一防禦一反擊的惡性循環
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  有益的訴求vs.有害的抱怨
  過於敏感的另一半
  沉迷工作造成的婚姻危機
  測試你的親密關係中是否充滿批評
  練習1 傾聽抱怨背後的渴望
  練習2 給你的人生清單排序
02  對方有了外遇
  走進愛情實驗室
  迴避衝突的伴侶
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  迴避衝突會造成哪些危機
  容易有外遇的婚姻
  測試1  你會迴避衝突還是討論衝突
  練習1 冷靜下來，避免情緒淹沒
  練習2 準確識別你的情緒
  測試2 婚姻傻瓜探測器
03  我們不再親密
  走進愛情實驗室
  壓力造成的情感疏離
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  適度的「自私」，讓彼此更親近
  測試你最近的壓力有多大
  練習1 逐步實現健康的生活方式
  練習2 及時更新愛情地圖
04  我們沒法好好說話
  走進愛情實驗室
  互相攻擊的互動模式
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  蔑視的解藥：喜愛和讚美
  測試你的婚姻中充滿喜愛和讚美嗎
  練習1 我喜歡你的3個方面
  練習2 培養喜愛度的7周計劃
05  對方不在乎我的期待和夢想
  走進愛情實驗室
  忽視伴侶的夢想

  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  何種情境能激發伴侶彼此分享夢想
  測試你們的衝突中隱藏著哪些夢想
  練習學會在衝突中回應彼此的夢想
06  伴侶對我的困境冷漠又煩躁
  走進愛情實驗室
  彼此迴避強烈的情緒
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  幫助對方戰勝抑鬱
  測試1  你抑鬱嗎
  測試2 你焦慮嗎
  練習建立無壓力對話通道
07  另一半總是嘮叨不休
  走進愛情實驗室
  苛刻的開場白與無法被接納的讚美
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  測試1 你們的婚姻中存在苛刻的開場白嗎
  練習1 從苛刻的開場白到溫和的開場白
  測試2 你願意接受伴侶的影響嗎
  練習2 如何更好地接受伴侶的影響
08  我們的生活沒了激情和樂趣
  走進愛情實驗室
  無法表達的憤怒
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  一年以後
  學會表達憤怒，讓婚姻更有韌性
  給丈夫的幸福婚姻錦囊：關注並回應妻子的憤怒
  測試你是如何看待憤怒的
  練習1 如何面對你和TA對憤怒的不同態度
  練習2 如何正確地回應憤怒
09  一切都在圍著孩子轉
  走進愛情實驗室
  孩子的需要vs.伴侶的需要
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  兩個月以後
  以孩子為中心，為什麼受傷的卻是孩子
  測試你的婚姻是圍著孩子轉嗎
  練習1 準確表達需要
  練習2 滿足伴侶對情感聯結的渴望
  練習3構建科學的衝突解決規劃
10  那69%永遠無法解決的問題
  走進愛情實驗室

  永恆的衝突
  愛情實驗室的建議
  走進愛情實驗室
  兩年以後
  不要在永恆的衝突上陷入僵局
  測試你們永恆的衝突和僵局各是什麼
  練習1 創造共同的價值和意義
  練習2 定期製作感激和欣賞清單
致謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032