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沉默之道--冥想與心理治療(精)/西方心理學大師譯叢/鹿鳴心理

  • 作者：(智)克勞迪奧·納蘭霍|責編:趙艷君|譯者:楊立華
  • 出版社：重慶大學
  • ISBN：9787568936989
  • 出版日期：2023/08/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：243
人民幣：RMB 89 元      售價：元
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內容大鋼
    冥想在解除焦慮不安方面非常有效，現在越來越多的人認識到冥想的療愈力量，並且從定期的冥想練習中獲得了很多好處，比如放鬆、情緒穩定以及注意力更加集中，一些探索者深入冥想訓練中，甚至能減輕孤獨和隔離感，並發展出感到快樂和感激的能力，嚴肅的練習者更能喚醒開悟的願望。本書綜合了世界各地文化中的冥想訓練，比如佛教的打坐、基督教的禱告、伊斯蘭教的拉提菲的覺醒探索、印度教的瑜珈，這些冥想的形式之所以在幾千年後依然有生命力並被人們接受，是因為它們都有對心理的治療作用，作者圍繞著冥想和在冥想中真正發生的事情，從一名心理治療師的眼光來看待所有冥想過程對身體、靈性的修復，提出了對冥想的科學理解，改進了弗洛伊德自由聯想的基本程序，並論述了這個主題創新性的、獨特的、巧妙的和系統性的方法。
作者介紹
(智)克勞迪奧·納蘭霍|責編:趙艷君|譯者:楊立華
目錄
第一部分  冥想和心理治療的理論命題
  第一章  通過下定義，明確冥想的範圍
    靈性修煉中的冥想：一些易混淆的概念
  第二章  冥想的維度和本質
  第三章  身體覺知和靈性發展中的「精微能量」
  第四章  冥想和心理治療的交會處
    一、現代和古代對神經症的看法
    二、從冥想的六要素看心理治療
    三、心理治療與昆達里尼過程
第二部分  冥想在心理治療中的新應用
  第五章  人際情境下的冥想
    一、開場白
    二、人際情境下的冥想示範工作坊
  第六章  在冥想的背景下通過自由聯想獲得自我認識：一個治療性
    和教育性的提議
    一、前言
    二、西班牙SAT項目
    三、預備性的人際情境下的冥想
    四、將傾聽作為練習冥想的機會
    五、自由聯想的改進：想法和實驗
    六、對阻抗的回顧性考察
    七、冥想傾聽的一種不同方式
    八、自由聯想作為性格分析的機會
    九、聽和問問題
    十、我和你
    十一、通過消化過去獲得改變
    十二、在宇宙中的我和你
    十三、移情問題
    十四、結果
    十五、結束語
  第七章  將音樂用作冥想和治療
第三部分  冥想在各種文化中的表現形式
  第八章  冥想的形式
    一、基督教中的冥想形式
    二、猶太教中的冥想形式
    三、伊斯蘭教中的冥想形式
    四、印度教中的冥想形式
    五、佛教中的冥想形式
    六、道教中的冥想形式
    七、薩滿教中的冥想形式
後記
註釋
參考文獻

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