幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

成功的魔咒

  • 作者：(美)亞瑟·喬拉米卡利//約翰·艾倫·莫倫豪爾|責編:張雪|譯者:李楠
  • 出版社：海南
  • ISBN：9787573012159
  • 出版日期：2023/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：249
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    他們才華橫溢、聰明過人、受人尊重，卻無法獲得任何成就感；
    他們即使取得很多成就，依然深感自卑，需要不斷證明自己的價值；
    他們表面上看似人生贏家，但無法平衡家庭與事業，內心早已不堪重負。
    如果你也有以上這些表現，那麼你可能是亞瑟·喬拉米卡利所定義的「成就上癮者」。這類人深陷成功的魔咒，堅信只要為他人服務，贏得他人的認可，自己就是值得被愛的；只有功成名就才是通往愛和尊重的黃金之路。
    成就上癮者多是我們世俗意義上的成功者，他們在自己的行業內、工作崗位上都有著傲人的成就，甚至是跨越領域的名人、企業家，但這些成功者往往容易掉入成功的魔咒、成就和能力的陷阱，為了表現完美、競爭取勝、他人高評價、自我價值滿足而不惜一切代價追求事業的成功。一味地追求成功換來的是精神的耗竭和內心的虧空，以及身心的不堪重負。成就上癮者在生活中往往面臨六大考驗：被期望裹挾、被遺憾或未實現的夢想折磨、對生活失去掌控、終日心懷恐懼、缺少親密感、社交圈有限。如果不能經受住這些考驗，就會在內心故事的驅使下產生認知扭曲：完美主義、病態的確定感、對愛有不切實際的期待、不想成為平庸的普通人、以自我為中心、焦慮恐懼……
    而為了走出心靈困境，這類人又會努力通過更高的成就來掩飾內心的挫敗感，導致自己像車輪上的倉鼠一樣，無休無止，往複循環，這就是成功的魔咒。
    那麼如何解除成功的魔咒？如何在擁有名與利的同時，收穫內心的富足？全球共情研究專家亞瑟·喬拉米卡利基於對共情的研究，以及過往30年裡對各行各業成功者提供的治療和幫助，和莫倫豪爾教練在《成功的魔咒》里通過四個階段教我們去覺察自己的成功故事，分析成就上癮的原因，揭示成就上癮的六大情感考驗，最終改變對成功的認知，找到正確的、靠近成功的方式。讀完本書，被快節奏的現代生活裹挾著前行的你，便找尋到了通往健康和富足的終極幸福快車。
作者介紹
(美)亞瑟·喬拉米卡利//約翰·艾倫·莫倫豪爾|責編:張雪|譯者:李楠
目錄
緒論  我到底做錯了什麼？
第一階段——揭示你的故事
  第一章  以偏見寫就——虛構的故事
    你的故事可以為你的人生提供滋養嗎？
    支持性故事的關鍵因素
    內心故事決定了你思考和生活的方式
    你的故事決定了你將如何自我關愛
    你並不孤單
    你的故事反映了是什麼在驅使著你
    自我認識的深層視角——我們的故事從何而來
    在某種程度上，一切都是預先設定的
    讓我們變得真實
    我手寫我心——書寫感恩日誌並尋找意義
第二階段——發現內心故事帶來的後果
  第二章  如何為了正當的理由而努力——成就上癮
    惡性循環
    發現成就上癮
    你看起來棒極了，但是……
    焦慮是如何產生的
    我能做出改變嗎，還是為時已晚 ?
    終極的改變
    理解他人的獨特體驗
    戰勝不自信
第三階段——承認故事帶來的影響：成年期的六種情感考驗
  第三章  釋放多巴胺——期望
    受制于數字
    不斷給你的生活打分
    比誰好，比誰差
    人類和老鼠不同（通常狀況下）
    動機的力量
    不斷加碼
    狡猾的數字
    數字的悖論
    為迷戀提供背景
  第四章  讓自己從過去中解脫——遺憾和未實現的夢想
    內疚和自大是近親
    有些人從爭吵中獲得愛
    改變是一個主動的過程
    你的願望是什麼？做出明智的選擇
  第五章  鬆開韁繩，卸下重擔——控制
    勇敢的心
    保羅的減法
    內心深處
    愛是無法掌控的
    思想的奴役
  第六章  直面絕望，繼續前行——恐懼
    上帝何在？
    你必須要有信念
    信仰和懷疑
    悲劇帶來的機會

    如何應對喪失
    無所畏懼地活著
    懷著恐懼的愛——奧利維亞的故事
  第七章  讀懂弦外之音——親密關係
    對著星星許願——理想之愛
    自我關愛——他人的關愛
    「當我……你還會愛我嗎？」
    我不能聽見你的想法
    章節標題
    未曾說出的故事
    在他的吻里
    遙不可及的戀人
    飛蛾撲火
    過於迅速的親近
  第八章  贈人玫瑰，手留餘香——群體
    過去有多重要？
    不可思議的友誼
    臨終的愛
    我們的相似多於不同
    人人都會死去，但並非人人都曾活過
第四階段——反思故事如何扭曲你的認知
  第九章  足夠好就是最好——完美主義的信仰
    不惜一切代價追求完美
    「永不滿足」由來已久
    完美主義者會互相吸引
    這一切可以改變
    改變完美主義的固定模式
    感覺像個騙子
    在體驗中站穩腳跟
    甚至媒體也在提供一種全新的體驗
    不完美讓我們自由
  第十章  放鬆，你不必擁有一切答案——病態的確定感
    巨大的掩飾
    這是完美主義的一種表現
    你的自我
    敬而遠之
    非黑即白
    找到答案的兩種方法
    處世之道
    你喜歡虛構情節嗎 ?
    精力耗竭與病態的確定感
    確定感的後果
    難以打破的模式
    病態的確定感是一種對身份的尋找
  第十一章  你的渴望如何選擇你的愛情——理想之愛
    愛會讓人分心嗎？
    沉迷於掩蓋真相
    你的渴望會決定如何選擇你的愛人
    不同年齡階段的愛
    我只想找到樂趣！

    我只想要英俊多金的布拉德 · 皮特！
    和一個真實的人真實地相愛
    你的故事是否讓你產生了渴望？
  第十二章  贏得平衡——非凡的平庸
    容易發生的認知扭曲
    我不想成為平庸之輩
    疲於奔命
    為她的故事所累
    祈求出路！
    一再重複的故事
    構建你個人的根基
  第十三章  不要以自我為中心——共情的障礙
    親密和信任的關鍵因素
    高成就的關鍵
    傾聽的平衡
    團體反饋的力量
    在你的故事背後
    安全的脫口秀
    日常生活中的障礙
    解決問題
    是時候做出改變了
  第十四章  如何順勢而為——調光開關
    降低焦慮
    A 型人格
    由你的故事定義的
    貼標籤容易一概而論
    成敗取決於我
    管理你的能量
    共情讓人平靜
    我們需要團隊的合作
    調光開關取決於你，而不是你的環境
    你知道是什麼在驅使你嗎？
  第十五章  恐懼中的勇氣——有韌性的自我
    脆弱與勇氣——似乎不可能的伴侶
    理性的樂觀主義
    用韌性克服魔咒
    自由的開始
    團體的力量
    告別痛苦的過去
    一個並不完美但很可愛的結局
    生活情境是隨機的，但韌性是一種選擇
  第十六章  開放的心靈和思想——靈性學習者
    什麼是靈性學習者？
    學習讓我們互相聯結
    真實的人生
    懷疑的自由
    相信靈性的無神論者
    我無法振作起來
    擺脫挑戰
    專註和投入

    放下憂慮，取得成就
  第十七章  最後的思考
    通往自由的鑰匙
    感動你的故事是與你自己有關的
    進步的跡象
    不斷學習
    什麼樣的支持適合你？
致謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032