幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

青春期煩惱快滾開/小讀客科普館文庫

  • 作者：編者:(日)野口綠|責編:韓瑞|譯者:劉京
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787574212565
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：239
人民幣：RMB 59.9 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    青春痘、體毛旺盛、月經遺精、學習壓力、外貌焦慮……日本公共衛生學教授野口綠，用一本書解答孩子格外關心的52個青春期煩惱問題！
    全書分為「如何保持身體健康」「如何保持心靈健康」「如何健康地變美」「如何健康地生活」四大版塊，幫助孩子了解青春期應選擇的飲食、運動和生活方式，科普大人們難以啟齒的性問題。
    看完本書，你會發現：剃毛並不會讓體毛變濃密！一想到上學就肚子疼是因為有壓力！青少年控制不住自己的慾望是因為大腦里的前額葉還在發育！
    一本非常實用的健康答疑手冊，男孩能看！女孩也能看！青春期孩子需要關心，有青春期孩子的父母更應該關注！
作者介紹
編者:(日)野口綠|責編:韓瑞|譯者:劉京
    野口綠     日本大阪大學大學院醫學系研究科公共衛生學特聘副教授，日本神?大學醫學部特聘講師、保健師，日本公共衛生學會公認公共衛生學專家。     1986年進入日本兵庫縣尼崎市政府工作，通過改善心血管疾病患者的生活習慣，使當地自2001年起無一例心血管疾病死亡，並因此受邀參加日本NHK電視節目《老師沒教的事》、紀錄片《NHK特別節目》的錄製。
目錄
第一部分
真在意！
想要改善這些「身體缺點
  想長高，有方法！
  唾得好的孩子長得快！骨骼發育要靠生長激素
01 體型
  肩膀太寬，有救嗎？
  「遺傳」是決定性因素，但穿衣搭配也能改善形象
02 體型
  苗條的樣子才好看，我卻一吃就胖
  運動量不夠又吃得太多，所以會胖
03 體型
  曬太陽對身體不好
  曬太陽並不可怕！每天要曬太陽30分鐘
04 皮膚
  調整飲食，能讓頭髮和皮膚變得更漂亮嗎？
  來認識一下能讓頭髮和皮膚變得光潔亮麗的蛋白質吧
05 皮膚
  青春痘接二連三地冒出來，有辦法讓它馬上消失嗎
  長青春痘是激素的錯？！成年之後就好了
06 皮膚
  體毛旺盛怎麼辦
  了解體毛的作用，稍微處理一下就好
07 皮膚
  要是做了美甲，指甲就無法呼吸了，這是真的嗎
  指甲不會呼吸！但是要當心卸甲水
08 皮膚
  我對隱形眼鏡有興趣！
  首先要確保眼部健康，健康的眼睛必須淚液充足
09 面部/頭部
  我想變成雙眼皮，雙眼皮貼好用嗎
  表情生動的人，自然會擁有一雙漂亮的眼睛
10 面部/頭部
  嘴巴里好像有異味……怎樣才可以消除口臭呢
  可能是口腔里太乾燥，多喝水就會好很多
11 牙齒/口腔
  我的牙齒很不整齊，要做口腔正畸嗎？
  能不能正常吃飯？這件事更重要
12 牙齒/口腔
  染髮的話，頭髮會覺得疼嗎？
  不妨再等一等，青春期的你就是最美的
13 頭髮
  經常掉頭髮，我不會是生病了吧？
  人大約有10萬根頭髮呢！每天掉100根是很正常的
14 頭髮
……
第二部分  
告訴我！怎樣讓身體保持健康
第三部分
想知道！怎樣讓心靈保持健康

第四部分
想知道！什麼是健康的生活習慣
後記
索引

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032