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童年最重要的事(建立安全依戀)

作者：托德老師//董一諾|責編:劉文蕾
出版社：機械工業
ISBN：9787111732600

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：224

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

與孩子建立安全依戀關係的重要性再怎麼強調也不過分。本書主要針對0?6歲孩子的父母，分享了依戀的重要性，依戀關係理論的誕生過程，與孩子建立或者修復依戀關係的方法，以及父母如何修復自身的依戀關係，是一本關於依戀關係的心理學科普圖書。本書可以幫助更多的父母重新審視自己的養育行為，指導父母與孩子建立安全的依戀關係，在生命早年為孩子的健康成長塗上明亮的人生底色。

作者介紹

托德老師//董一諾|責編:劉文蕾

自序一
自序二
第一部分  認識依戀
  第1章  什麼是童年最重要的事？
    童年最重要的事：依戀
    關於依戀的基本問題
      依戀是什麼？
      依戀為什麼重要？
      依戀是本能，為什麼還要學？
      依戀是如何形成的？
      依戀只是媽媽和孩子的事嗎？
    依戀影響孩子的每一個生命階段
      「俄羅斯套娃」般的一生
      階段1：依戀為嬰兒期「最小的套娃」繪製了底色
      階段2：依戀在童年時期持續影響著孩子的認知能力與社會能力
      階段3：青春期雖然狂亂，但依戀仍為孩子導航
      階段4：童年可能治愈一生，也可能拖累一生
  第2章  依戀關係理論的誕生
    發現「依戀」的兩個動物故事
      洛倫茨：「科學大叔」變成了「小雁媽媽」
      哈洛：毀譽參半的恆河猴實驗
    在人類身上，殘酷的實驗也曾上演
      施皮茨：揭示令人心碎的「醫院病」
      安斯沃斯：研究烏干達嬰兒，展現依戀形成過程
      鮑爾比：註定要開創「依戀育兒時代」
    依戀理論來之不易
第二部分  建立和修復依戀
  第3章  你的孩子是哪種依戀類型？
    依戀類型是如何被發現的？
      安斯沃斯：陌生人情境實驗
    每一種依戀類型的特點
      安全型依戀兒童的特點
      矛盾型依戀兒童的特點
      迴避型依戀兒童的特點
      混亂型依戀兒童的特點
    怎樣判斷孩子的依戀類型？
      安斯沃斯的陌生人情境測驗法
      父母日常就能使用的測驗方法
  第4章  如何建立孩子的安全依戀？
    用上帝視角來看安全依戀的形成
      視角1：一個親子互動瞬間
      視角2：安全感的成分
      視角3：依戀發展的時間軸
      視角4：依戀的形成是一場互動遊戲
    建立安全依戀需要什麼樣的養育者？
      安全基地：在孩子探索時給予其鼓勵和信心
      如何成為孩子更好的安全基地？
      安全港灣：在孩子恐懼時給予其安撫和保護
      如何成為孩子合格的安全港灣？
      腳手架：給予關懷，提供支持

    養育安全依戀的孩子有時候像拆盲盒
      兒童氣質類型與安全依戀的形成
      兒童對養育者的回應方式與安全依戀的形成
      如何面對「盲盒」中不同的孩子？
    養育安全型依戀的孩子，不是要求你做「完美媽媽」
  第5章  如何修復孩子的依戀關係？
    建立PACE的態度
      遊戲心態（P）
      接納（A）
      好奇心（C）
      同理心（E）
    聽懂自己的「大白鯊之音」
    提高父母的心智化能力
      修復依戀關係的極簡活動：共讀繪本
  第6章  如何修復成人的依戀關係？
    我們受過的傷是如何傳遞給孩子的？
    了解自己的依戀類型
    如何阻斷依戀創傷的代際傳遞？
參考文獻

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