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運動損傷預防解剖學

  • 作者：(英)戴維·波塔奇//埃里克·梅拉|責編:劉蕊|譯者:徐曉天
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115618429
  • 出版日期：2023/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：214
人民幣：RMB 98 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分為11章，第1章至第2章介紹了運動損傷的基礎知識及預防訓練原則，第3章至第9章分別對肩部、髖關節、大腿、膝關節和小腿等不同身體部位的解剖結構、常見運動損傷及損傷預防性動作練習進行了詳細講解，第10章介紹了熱身活動的開展方法，第11章提供了運動損傷預防計劃的設計方法與樣例。
    不論是體能教練、健身教練、運動防護師和運動康復師等專業從業者，還是健身及運動愛好者，均可從本書中受益。
作者介紹
(英)戴維·波塔奇//埃里克·梅拉|責編:劉蕊|譯者:徐曉天
目錄
前言
第1章  認識運動損傷
第2章  預防損傷的運動準則
第3章  頭部、頸部、肩部
第4章  肘、腕、手
第5章  脊柱和軀幹
第6章  髖關節
第7章  大腿
第8章  膝關節
第9章  小腿、踝、足
第10章  預防運動損傷的熱身活動
第11章  制定運動損傷預防計劃
參考文獻

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