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應用心理學專題--工作壓力管理

  • 作者：嚴瑜//周志清|責編:洪瓊
  • 出版社：人民
  • ISBN：9787010254630
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：322
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    21世紀以來，特別是當今世界進入「數智雲時代」（大數據、人工智慧和雲計算），各類組織和企業面臨新的挑戰：當前的市場環境較傳統的工業時代變得更加動蕩（Volatile）、不確定（Uncertain）、複雜（Complex）和模糊（Ambiguous）,即進入所謂的 VUCA 時代。工作壓力研究已經成為這個時代的熱點和焦點問題。
    本書緊緊圍繞「什麼是工作壓力？」、「工作壓力的作用機制是什麼？」、「如何對工作壓力進行有效地干預和管控？」三大核心問題，融前瞻性、科學性、趣味性和思想性為一體，對工作壓力的核心問題展開闡述。全書涉及六大內容主題，劃分為理論和實踐干預兩大板塊。前四大內容主題聚焦工作壓力的理論問題，主要探討了工作壓力的內涵、理論發展演化及相關前沿研究成果，闡釋了壓力的作用機制，包括壓力的傳導機制、壓力的效果和制約因素等。后兩大內容主題則聚焦實踐干預板塊，主要基於工作壓力三級預防理論和干預機制，提出了具體的工作壓力干預的實踐技能和方法。
作者介紹
嚴瑜//周志清|責編:洪瓊
目錄
序言
前言
第一章  工作壓力的概念及理論
  第一節  工作壓力的基本定義
  第二節  工作壓力的一般模型
  第三節  工作關聯壓力模型
  第四節  工作、家庭、社會角色相關理論
  第五節  工作壓力理論的新進展
  小結
第二章  工作壓力的調節機制
  第一節  組織變數的緩衝機制
  第二節  個體差異變數的緩衝機制
  第三節  壓力調節的最新課題：恢復
  小結
第三章  工作壓力的中介機制
  第一節  基於情感的中介機制
  第二節  基於資源的中介機制
  第三節  基於動機和態度的中介機制度
  第四節  壓力中介的最新課題：脫離
  小結
第四章  工作壓力與健康
  第一節  工作壓力會引發疾病嗎
  第二節  工作壓力與生理疾病的相關研究
  第三節  工作壓力與心理疾病的相關研究
  小結
第五章  基於預防性壓力管理的干預
  第一節  初級干預——改變或消除壓力源
  第二節  二級干預——改變或消除壓力反應
  第三節  三級干預——治療壓力源導致的病理癥狀
  小結
第六章  基於社會實踐模式的工作壓力管理
  第一節  堅持做有益於身體的事情
  第二節  堅持做能夠鎮定情緒的事情
  第三節  堅持做能豐富思想和精神的事情
  第四節  堅持做能簡化環境的事情
  小結
參考文獻
後記

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