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認知覺醒

  • 作者：編者:李春桃|責編:鄭雍
  • 出版社：華齡
  • ISBN：9787516924570
  • 出版日期：2023/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：227
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    決定人與人之間差距的，從來不是外部因素，而是一個人的認知廣度與深度。認知深一點兒，決策就准一點兒，反之亦然。認知決定一個人的幸福和成功。人，終其一生，都在為自己的認知買單。
    這是一本可以幫助你快速成長的指南，它既輕鬆易懂又有效實用，帶你找准人生的定位，借助認知實現階層躍遷。本書主要涉及精神成長、人性弱點、時間邏輯、精力管理、個人賦能等幾個方面，全方位教你內觀自己，掃除認知盲區；外觀世界，實現自我蛻變。通過不斷升級認知，走好每一個今天，擁抱更加美好的明天。
作者介紹
編者:李春桃|責編:鄭雍
目錄
第一章  初覺醒：所謂精神成長，就是認知升級
  為什麼道理都懂，依然活得困難重重
  智商很高，並不一定會出類拔萃
  你永遠掙不到超出你認知範圍的錢
  用回顧式思考進階原始大腦
  欲求不滿是快速成長的核心驅動力
  耐心：精神成長是一場持久戰
第二章  反本能：盤點一下你為直覺交過的認知稅
  憑什麼你十年努力抵不過別人的寥寥數筆
  堅持還是放棄，這是個問題
  經驗只能解決經驗能夠解決的問題
  是貧窮限制了你的想象力，還是你習慣了底層思維
  用新習慣替換你生命中的那些習以為常
  三更眠五更起並不會讓你變得更好
第三章  破繭：如何對抗人性的弱點，化繭成蝶
  沉湎於網路，可能會讓我們的大腦萎縮
  走不出的舒適區與實現不了的財富自由
  不成功的投資往往是因為害怕損失
  為什麼計劃總是趕不上變化快
  只要一點改變，就有可能引發「蝴蝶效應」
  不要沉迷打卡，單靠打卡是打不出未來的
第四章  格局：你是否找對了位置，做該做的事
  你的內卷優勢，自己知道嗎
  不管你抱怨什麼，都是在諷刺自己
  只有足夠強大的人才有資格軟弱
  那些阻止你起飛的，也是讓你飛起的
  他們說他們的，你只管做你的
  一定要學會用系統知識代替碎片知識
第五章  時間邏輯：沒有時間，是你的認知出了問題
  為什麼你起早貪黑，時間還是不夠用
  別總惦記面面俱到，否則你什麼都得不到
  你是不是也工作十分鐘，上網半小時
  當你被問題卡住，要懂得向人求助
  把零散時間充分利用起來，它很香的
  學會深度沉浸，是把一天變成48小時的秘訣
第六章  精力管理：保持專註與樂觀，間歇變換思維頻道
  每天刷手機，參差不齊的信息會弱化大腦思考力
  為什麼你連續不斷工作，產出卻不忍直視
  咬定想法不放鬆，防止身心被掏空
  來者不拒，無效社交是對精力的極大浪費
  精英們的自律，習慣多於強迫
  思維頻道轉換是保證一整天精神飽滿的關鍵
第七章  學習力：靈感的來源，認知的提升
  知道了，就一定懂了嗎
  你的學習興趣，對現階段的你是否有價值
  怎樣改變自己的學習延遲模式
  知識的關聯性：發散思考引發的靈機一動
  擇學：如何利用網路提升認知
  深度學習，化理論為實踐
第八章  賦能：借助認知變現，實現階層躍遷

  維度提升：我們和高效人士的差距在哪裡
  先定一個小目標，點燃肉眼可見的激情
  首先追求你最需要的，而不是你最想要的
  財富的秘密：究竟什麼是富翁思維
  斷舍離：避免不必要的外界干擾
  行動，是一切目標實現的起點

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