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孤獨症譜系障礙兒童睡眠問題實用指南

作者：(美)特里·卡茨//貝絲·馬洛|責編:許婷//李傲男|譯者:王廣海//魯明輝
出版社：華夏
ISBN：9787522205120

出版日期：2023/07/01
裝幀：平裝
頁數：178

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    漫漫長夜，您是否因孤獨症譜系障礙（ASD）孩子難以入睡或頻繁夜醒而痛苦掙扎，備感疲憊沮喪？
    這本優質睡眠指南以通俗易懂的語言和感同身受的視角，為您提供了有效的干預方法，幫您鎖定和解決孩子睡眠困難的潛在問題，從而提升整個家庭的生活質量。
    《孤獨症譜系障礙兒童睡眠問題實用指南》基於一項具有里程碑意義的、長達多年的ASD兒童睡眠研究撰寫而成。該研究結果表明，父母訓練是解決兒童睡眠問題的關鍵。作者向父母展示了如何評估孩子白天和夜間的行為習慣，並以此確定孩子睡眠問題的成因。同時，教給父母干預策略，從而幫助孩子做好睡前準備、輕鬆入睡，並保持連續睡眠。

作者介紹

(美)特里·卡茨//貝絲·馬洛|責編:許婷//李傲男|譯者:王廣海//魯明輝

第一章  睡眠的基礎知識
  我們為什麼需要睡眠？
  什麼是睡眠階段？
  我們需要多少睡眠？
  什麼在控制我們的睡眠模式？
第二章  ASD和睡眠
  生理成因
  醫學成因
  行為成因
  睡眠如何影響兒童和家庭？
第三章  睡眠教育
第四章  鎖定問題
  正確提問
  孩子晚上幾點上床就寢？
  就寢時間每天都在變嗎？
  孩子早上幾點醒來？
  孩子在就寢時多久才能睡著？
  孩子就寢時顯得焦慮嗎？
  孩子睡了多長時間？
  孩子早上是怎樣起床的？
  孩子早上醒得太早嗎？
  孩子白天顯得困倦嗎？
  孩子夜間睡在哪兒？
  孩子夜裡如何人睡？
  夜間會發生什麼？
  孩子不在家裡睡時會怎樣？
  孩子白天做的事情會對夜間睡眠產生怎樣的影響？
  孩子晚上睡前進行哪些活動？
  您如何形容孩子的睡眠環境？
第五章  與孩子的醫療服務提供者進行合作
  和醫學專業人士一起努力
  異態睡眠
  睡眠相位后移癥候群
  焦慮
  睡眠呼吸暫停綜合征
  嗜睡症
  不寧腿綜合征（RLS)
  磨牙（磨牙症）
  進行一次睡眠狀況分析
  藥物和助眠
  準備睡覺
第六章  改善孩子的睡眠習慣
  白天活動帶來改變！
  晚間活動帶來改變！
  就寢程序
  什麼時間睡覺？
  睡眠環境
  改變睡眠環境
  常見問題
第七章  入睡和保持睡眠

  為什麼我的孩子會抗拒睡覺？
  如何使孩子學會自己睡覺？
  從睡覺時間開始
  睡眠通過卡
  其他視覺策略
  將孩子轉移到他/她自己的床上噩夢
  異態睡眠
  早點醒來
  贏得它們！
  轉變一下！
  凡事好商量！
  常見問題
第八章  我們做到了嗎？
  計劃無效時如何排除故障？
  原本好好的……發生了什麼事？
第九章  離家睡眠
  變化可以干擾睡眠
  使離家睡眠更容易的方法和策略
  常見問題
附錄A  睡眠調查及其問卷
附錄B  「小熊」（BEARS）睡眠篩查工具
附錄C  兒童睡眠習慣問卷
附錄D  睡眠習慣家庭問卷（FISH）
附錄E  就寢程序表
附錄F  就寢程序視覺支持卡
附錄G  睡眠通過卡
附錄H  睡眠記錄表
譯後記
作者簡介
譯者及審校者簡介

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