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看見(重塑一個全新的自己)

  • 作者：梅寶|責編:王雪
  • 出版社：四川人民
  • ISBN：9787220131844
  • 出版日期：2023/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：284
人民幣：RMB 98 元      售價：元
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內容大鋼
    每個人擁有的時間是相同的，但是，我們是否運用了時間讓自己變得更好？讓我們周圍的人更好？讓這個世界更好？
    與其說這是一本形象管理著作，不如說它是一本勵志著作。它鼓勵我們以鄭重的態度去度過人生中的每一天，這意味著每一天都必須過得有意義，有價值，都不能虛度。
    本書作者有濃厚的學術背景，在形象塑造與應用設計、個人形象管理、國際禮儀規範、生活美學等領域深耕多年，有著極為豐富的經驗。但全書不是簡單說教，而是從生活中的細節入手，細緻入微地提供了很多切實可行的行為準則，具有很強的實操性。
作者介紹
梅寶|責編:王雪
    梅寶，梅寶（Mabel），本名伍永宜，知名形象策略導師，中國政法大學商學院客座教授。曾任中國政法大學現代企業組織研究中心特聘研究員，並在深圳大學和廈門大學管理學院及MBA學院講學。美國羅徹斯特理工學院MFA和MST雙碩士，為美國獲得應用設計與形象塑造（Applied Design&Image Formation）學士學位的第一人。     研究領域為形象塑造與應用設計，在形象管理系統研發、個人形象管理、語言與非語言溝通技術、國際禮儀規範、生活美學與藝術哲學等方面有顯著的成就。     伍女士1 994年在美國發表了個人形象管理系統的論文「Personal Image Systerm」，並在1996年出版了其第一本形象設計專業著作《非常個人·非常魅力》。此書中文版被中山大學列為形象美學課程的教科書。
目錄
開篇
  熱身準備·自我識別
  看重和接納自己，將目光看向遠方
    面對改變
    該如何盛放？且問初心！
    接受自己的不完美
教戰篇
提升素質的方式
  關於內省·自我識別
  新形象建立的過程就是一個人再成長的過程
    認識自己
    華麗轉身——強大自己的內心
    為自己的人生做角色定位——我們有選擇的機會！
    日日精進—學前必修課
    美的探究—學前必修課
    勵志的故事自己演繹
  關於淑女·行為識別
  現代淑女需要理解和堅持的標準
    她們都是假淑女！——真液女vs假淑女
    現代名媛淑女的養成
    溫莎公爵夫人的成長
  關於優雅·行為識別
  培養一份瞭然於心的自信
    揭秘優雅——優雅的本質
    優雅，從細節做起
    最高貴女人眼中的高貴
贏得他人尊重的途徑
  得體的魅力·儀錶識別
  穿著的最高境界是適時適地適身份
    穿著得體的基礎原則
    穿衣尺度上的社交文化
    穿出氣質的服裝搭配公式
    高雅人士的穿著門道：穿出身份
    秒變名媛
  風度與舉止·行為識別
  一個人的風度與品位就在不經意的舉手投足間
    用六件事評出自己平日里的風度等級
    不亮錢包也能獲得尊重的那些小事
    世界公民應有的社會責任
    優雅舉止：管理好自己的行為
    優雅舉止：管理好用餐這件事
    優雅舉止：管理好自己的情緒
    正面思考
  語言交流·行為識別
  語言交流有高度和層級之分
    優雅的交談藝術：讓別人喜歡和自己說話
    使用語音、語調和語氣的魔力
    語言之外的魅力
    交流的技術和技巧
    溫莎公爵夫人的應對技巧

  非語言交流·行為識別
  以肢體做表達，在開口前先贏得好感或注意力
    開放姿態：傳遞優雅、誠意與接受
    力量姿態：展現氣場、優勢與自信
  不可或缺的TA·行為識別
  與優雅女士交相輝映的秘訣
    成功人士的坐姿和站相
    「深得人心」的紳士行為
    成為紳士的修煉手冊
本真篇
  回到初心·個別性識別
  做真實的自己，從擁抱自己的軟弱開始
    生活應有的樣子
    真實的自己：終身受益的自我暗示！
    忠於自己，傾聽內心的選擇
    逆境中的自我救贖
    與其和別人比幸福，不如讓自己滿意！
    你的世界在下雨嗎？——修行在個人
    結語
最後建言
  整理自己的生活，才是人生中最重大的事！
  把自己「最想做的事」拿來先做， 每天做，不必計算！
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