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自然養育(中醫爸爸的健康育兒課)

  • 作者：顏宏融|責編:傅剛//張岩//李聞
  • 出版社：青島
  • ISBN：9787573600165
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：158
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書中對父母關心的幼童成長過程中容易出現的各類身心健康問題，從中醫的角度，並結合各自的育兒經歷給予細緻的解答。如，善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解癥狀，不怕抗藥性或副作用；慢調細養，從整體改善體質，增強抵抗力；從頭到腳，穴位按摩，保健防病。
作者介紹
顏宏融|責編:傅剛//張岩//李聞
    顏宏融，中醫兒科醫師，現任中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師。同時擁有中醫和西醫醫師資格，完成林口長庚醫學中心中西醫兒科完整臨床訓練、美國約翰霍普金斯大學醫學院免疫研究訓練。《康健》雜誌「中醫就醫指南」專文採訪讚譽其為「融會中西醫，當孩子的家庭醫師」的好爸爸。
目錄
推薦序
  他十分親切、有耐心，把小病人當自己的親人看
  來自四面八方過敏兒家長的推薦分享
自序
  給父母的過敏兒居家照護知識
第1章  怎麼知道寶寶是不是過敏發作？
  中醫怎麼對過敏進行治療呢？
    為什麼中醫會把「針」放在第一位呢？
  過敏是因為身體的臟腑生病了！
    兒童過敏多半與肝、肺、脾的機能受損有關
  中醫不看「病」？！那看什麼呢？
    什麼是「證型」？
    中醫看診四項基本步驟：「望、聞、問、切」
    小朋友常見的五種體質
  中醫與西醫並用，抗過敏效果更好
第2章  中醫療法，關閉孩子的過敏基因
  兒童常見的「過敏三部曲」
  關閉過敏的基因！怎麼做？
  不同季節的過敏體質調理
  在氣候差異大的地區旅行，如何解決過敏問題？
  晚睡會加劇過敏癥狀
  如何分辨特應性皮炎、蕁麻疹、濕疹、汗疹？
  特應性皮炎是很棘手的慢性過敏性疾病
    怎樣確定孩子患了特應性皮炎？
    特應性皮炎的中醫調理
  如何分辨孩子是感冒還是過敏性鼻炎？
    過敏性鼻炎的中醫調理法
    在家就能做！簡易的感冒和過敏檢查法
    根治過敏性鼻炎要從體質調理入手
  小心！鼻涕倒流可能致命
    鼻涕倒流可引發中耳炎或鼻竇炎
    鼻涕倒流可致命的原因
  過敏性鼻炎反覆發作，易導致鼻竇炎
    認識鼻竇炎
    鼻竇炎的中醫對策
  手術無法從根本上解決過敏性鼻炎
  黑眼圈也是過敏性鼻炎的特徵
  誘發哮喘發作的原因和治療對策
    哮喘有寒哮、熱哮之分
    中兩醫結合療法是治療小兒哮喘的良策
    感冒咳與哮喘咳的判斷與調養
第3章  啟動自愈力的親子時間——按摩和葯浴
  哮喘、過敏性鼻炎兒必做！改善急慢性疾病的按摩與捏脊
    給寶貝按摩前的準備工作
    常用的按摩手法
  改善過敏性鼻炎、哮喘的穴位按摩
    印堂、睛明、鼻通、迎香
    合谷
    魚際、少商
    足三里、豐隆

    天突
    膻中
    背部按摩和捏脊手法
  適合哮喘、過敏性鼻炎兒的中藥方
    健脾益肺調體質
    改善手腳冰冷
    預防風寒感冒
    預防風熱感冒
    改善慢性咳嗽
  幼齡期的特應性皮炎最好用藥浴治療
    常用的特應性皮炎葯浴方
    特應性皮炎常備中藥
  「三伏貼」對過敏性鼻炎、哮喘有效，而對特應性皮炎效果不大
第4章  過敏兒童的理想飲食
  食品添加劑是過敏人口增加的元凶之一
  過敏兒童的飲食原則
  調味料與過敏
  過敏兒童的宜忌食材
  改善過敏體質的家常食譜
    食譜①糙米排骨湯
    食譜②蔬菜精力湯
    食譜③馬鈴薯蘋果沙拉
    食譜④干炒鮮菇
    食譜⑤木耳炒肉絲
    食譜⑥蘆筍炒百合
    食譜⑦甜豆炒玉米筍
    食譜⑧小黃瓜炒雞丁
第5章  中醫兒科常見的Q&A
  可以同時接受中西醫治療嗎？
  孩子發燒了，是否需要立即看醫生？
  中醫兒科臨床常見的疾病有哪些？
  小孩能吃轉骨方嗎？
  如何避免買到「黑心」中藥材？
  小朋友適合吃人蔘嗎？
  中藥配方顆粒劑是如何製成的？
  我家孩子討厭吃中藥，怎樣做才能讓他順利服用？
  成人也會過敏！孕婦要怎麼做才能避免把「過敏基因」遺傳給寶寶？

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