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當你開始愛自己全世界都會來愛你(珍藏版)

  • 作者：周梵|責編:李夢嬌
  • 出版社：華齡
  • ISBN：9787516925485
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：246
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    寫給想要改變現狀，卻找不到方法，也看不到前路的你。人是不會改變的，除非感受到愛，尤其是你對自己的愛。當你開始愛自己，你生命中所有的問題都會迎刃而解。為了這樣生命狀態，無論如何都值得一試，不是嗎？你準備好迎接這一切的到來嗎？
作者介紹
周梵|責編:李夢嬌
    周梵，國家心理咨詢師，資深溝通訓練專家；幸福心理學專家與關係教練；《天下女人·自愛力》簽約專家老師；國內專業心理網站《壹心理》專欄作家；楚天都市報「楚天父母課堂」特約導師；武漢東湖高新心理維護中心專家；多家自媒體平台簽約作者，文章常發表于張德芬空間、羅輯思維、好報、豆瓣、等百萬粉絲平台；身心平衡生活的實踐者，極限運動的愛好者。
目錄
第一章
  看懂自己，你的人生才真正開始
  愛自己之前，先了解自己
  刪光別人，才能看到真正的自己
  什麼是真正的自己
  你並不需要成為某個更好的別人
第二章
  接納帶來自由和力量
  減少內在消耗，停止糾結
  我們要去到一個更好的方向並不需要否認現在
  接納真實的自我
  愛是提升力量感最好的途徑，尤其是對自己的愛
第三章
  明白你是誰，你想要什麼
  內心越不穩定，越期待環境穩定
  你在服務你的角色，還是讓角色服務你
  不要被你的創造物所裹挾
  看不清自己想要什麼，就會變得軟弱無力
  敢於拒絕才能真正地承擔
第四章
  教會你身邊的人如何愛你
  直面自己的需要而不是粉飾它
  教會你身邊的人如何愛你，是你的責任
  愛是積累來的，不愛也是
  你獲得的愛，取決於你感受愛的能力
第五章
  你只會成為你相信的樣子
  改變人生就是改變能量
  把昨天放下，你才可能來到今天
  你不會成為你想要的樣子，你只會成為你相信的樣子
  保持能量的穩定和提升能量同樣重要
  重塑你的新世界
第六章
  和這個世界談戀愛
  越證明越失去
  真正成熟，就會對世界充滿希望和熱情
  拿出勇氣真實地面對自己
  你要做的不是索取幸福，而是練習幸福
  成熟地面對分離是力量和智慧的表現
第七章
  接納自我，從擁有強大內心開始
  會不會有人天生就內心力量強大
  找回「相信」的能量，才能治愈背叛的傷痛
  卸下偽裝，拓展邊界，坦然接納環境與自我
  面對幻滅感，如何走出自我懷疑的黑洞
  生命本就是一個不斷投入的過程
  求助不等於索取，你值得無條件的愛
  你不是沒天賦，你只是不敢把天賦展現出來

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