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人生十二法則

作者：(加)喬丹·彼得森|責編:余春亞|譯者:史秀雄
出版社：浙江科技
ISBN：9787573906755

出版日期：2023/07/01
裝幀：平裝
頁數：328

人民幣：RMB 99.9 元售價：元

內容大鋼

《人生十二法則》很寫實，但它充滿了關懷。彼得森就像一位睿智的父親，他告訴年輕人，清理內心不僅會改善自己的存在狀態，還能擊退可怕的混亂狀態，讓心靈將存在視為一種真正的善，這反過來對世界也有好處。這樣的教誨在人生路上是如此不可或缺！

作者介紹

(加)喬丹·彼得森|責編:余春亞|譯者:史秀雄
喬丹·彼得森（Jordan B.Peterson），多倫多大學心理學教授，臨床心理學家，前哈佛大學心理學系教授。主要研究異常心理、社會心理以及人格心理學，大五人格研究專家。彼得森和哈佛大學、多倫多大學的同事及學生聯合發表了一百多篇學術論文，推動當代人對人格的理解，他在哈佛執教時，入圍過極富聲望的利文森教學獎（Levenson Teaching Prize）。在多倫多大學被學生稱為「改變人生」的三位教授之一。彼得森的經典著作《意義的地圖》（Maps of Meaning）改寫了宗教心理學，並由加拿大公共電視台製作成13集熱門電視節目。因其對龍蝦與人類社會比較的觀點闡述，被稱為「龍蝦教授」。《人生十二法則》是他的第二本書，還未上市就已登上北美暢銷書排行榜，一推出便成為全球現象級暢銷書。彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原長大，做過洗碗工，加油站工人，廚師、養蜂人、油田工人，鐵路工人。他也為律師、醫生、商界人士講授神話學，為聯合國秘書長提供咨詢，為臨床病人提供抑鬱症、強迫症、焦慮症和感統失調的治療，擔任加拿大大型律師事務所資深合夥人的顧問，並在北美、歐洲等地廣泛講學。彼得森創立的精神健康網站已幫助數千人糾正性格缺陷，更好了解自己，改善未來。

重磅讚譽
推薦序  重要的法則：為自己的人生負責
序言  如何抵禦自我的不足與無知
法則一  獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸
  生物界的領地之爭
  支配等級金字塔
  建立你的自我覺察
  走出失敗者模式
法則二  像照顧生病的寵物一樣關心自己：待己如助人
  世界的本質：混亂和秩序
  認識你自己
  自助者天助
法則三  擺脫損友：與真心希望你好的人做朋友
  荒蕪青春
  擺脫「強迫性重複」
  拯救他人是高尚還是虛榮
  建立互惠關係
法則四  戰勝內心的批評家：和昨天的自己比，別和今天的別人比
  與自我博弈
  追求什麼決定看見什麼
  走出認知困局
  集中注意力，改善現狀、
法則五  管教你家的小怪物：別讓孩子做出令你討厭他的事
  提升成本與收益比
  建立規則與結構意識
  管教五原則
法則六  當痛苦到想詛咒一切：批判世界之前先清理你的房間
  存在的價值
  痛苦時如何抉擇
  清理你的生活
法則七  蘇格拉底的選擇：追求意義，拒絕苟且
  延遲滿足的價值
  死亡，勞役與邪惡
  自由需要建立在約束之上
  超越當下，著眼未來
法則八  不買醉鬼賣的東西：說真話，或者至少別撒謊
  逃避還是說出真相
  拒絕欺騙
  選擇真相
法則九  別偷走來訪者的問題：假設你聆聽的人知道你不知道的事
  別給建議，選擇聆聽
  表達、思考、聆聽自己
  確認你的對話動機
  共同探索，互惠互利
法則十  不要無視地毯下的龍：直面問題，言辭精確
  複雜、多維又善變的世界
  忽視問題是一切分崩離析的前兆
  精確分析、創造結構、重建秩序
法則十一  不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見
  被阻止的不只是玩滑板

  可怕的反人類精神
  誕生於偏見的「弱勢群體」
  文化源於人類的創造
  小心提倡單一因素解釋的人
  同情之罪
  未來需要的是堅毅而非軟弱
法則十二  當你在街上遇到一隻貓時，摸摸它：關注存在的善
  存在需要局限性
  用專註替代思考
  發現美好，平衡痛苦
結語  我應該用照明筆寫什麼
致謝
註釋與參考文獻
譯者後記

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