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相愛容易相守難(高質量婚姻的經營藝術)/親密關係與家庭治療系列

  • 作者：(美)達夫妮·德·馬爾尼夫|責編:張亞捷|譯者:史晴//門雪潔//潘超
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300314747
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：246
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    當你苦苦思考婚姻不幸的原因時，一定會感受到身陷窘境的痛苦——孤獨、困惑、糾結、易怒、敷衍、崩潰，你每天都可能面對以下這些婚姻難題。
    我是該服個軟，想辦法與伴侶重修舊好，還是絕不妥協、互不謙讓？
    我是該在糟糕的婚姻中將錯就錯，還是勇敢地走出婚姻這座圍城？
    我明知自己對同事的暗戀無果，但為何還沉浸在這種感覺中無法自拔？
    在我的餘生中，我能做到或者應該做到清心寡慾、不為情愛所困嗎？
    我應該繼續容忍伴侶的藥物濫用、無節制的消費、狂賭等惡習嗎？
    我感到伴侶正在疏遠我，我是否願意或者是否能夠按照他所希望的改變自己呢？
    儘管我的婚姻不幸福，但為了給孩子一個快樂的童年，我是否應該對婚姻多幾分隱忍？
    如果我自己的幸福要以犧牲孩子的幸福為代價，我又該怎麼辦呢？
    婚姻本令人嚮往，但在你與伴侶步入婚姻殿堂後會遇到一個又一個挑戰。如何從容地應對這些挑戰？如何讓婚姻少一些遺憾？這本《相愛容易相守難：高質量婚姻的經營藝術》是作者基於30多年婚姻咨詢經驗寫成的，或許能讓你從中找到答案。
作者介紹
(美)達夫妮·德·馬爾尼夫|責編:張亞捷|譯者:史晴//門雪潔//潘超
目錄
第1章  自省與自戀的灰色中年
  自我關注與自我覺醒的中年危機
  情感覺醒危機vs改善親密關係
  金戒指思維模式vs蹺蹺板思維模式
  婚姻是促進還是制約了個人滿意度
第2章  在夫妻生活中感受親密
  沒有夫妻生活是因為彼此感到無趣
  用愛的語言與行為營造親密的氛圍
  早期親子關係不佳會影響成年後的情感問題
  借助自我意識調節情緒
  婚姻的舞台之一：愉悅的夫妻生活
第3章  每個人的婚姻都是一則故事
  逃離，源自把自己的情緒歸咎於別人
  你將如何講述你的愛情與婚姻故事
  你的婚姻故事折射出你童年的依戀類型
  情緒調節失控對婚姻造成的不良影響
  富有成效的夫妻對話
  促進夫妻間富有成效的對話技巧
第4章  外遇不會憑空而來
  婚外情的發生真的是因為他渣嗎
  誠實是婚外情創傷修復的前提
  性幻想對夫妻生活的潛在價值
  如何從婚外情事件中走出來
第5章  濫用成癮性物質以期擺脫婚姻困境
  成癮性物質能幫助逃離婚姻困境嗎
  濫用成癮性物質是夫妻關係發展的巨大障礙
  為減壓沾染上毒癮，反而毀了一個家
  家庭美滿、事業蒸蒸日上的她為何成了酒精的俘虜
  濫用成癮性處方葯帶來的危害
  戒癮，相信團隊的力量
第6章  金錢對婚姻的嚴峻考驗
  金錢是婚姻中隱藏的通貨
  金錢就像放在抽屜里的一把刀
  壓垮婚姻的一根稻草——家庭賬單
  金錢在家庭穩定中的作用
  夫妻金錢觀一致，才能讓婚姻走得更穩
第7章  如何化解精神出軌的執念
  欲求不滿的單相思
  因刺激與平靜失衡而墜入慾望之網
  網路給了人們尋求更大刺激的可能
  擺脫精神出軌
第8章  歲月像一把「殺豬刀」：如何適應彼此的年老色衰
  讓衰老在婚姻中得以安放
  夫妻生活的力不從心
  愛一個人究竟能否抵禦住衰老的蹉跎
  提防導致夫妻不和諧的更年期
  尊重對方對自己身體的自主權
  夫妻間逃不脫的衰老焦慮
  我們如何才能更好地變老
第9章  提前到來的空巢生活

  重回二人世界的不安與忐忑
  為彼此的愛好騰出空間
  如何調整父母離世帶來的喪失感
  「空巢」是夫妻積極改變的機會
第10章  離婚還是繼續過下去的兩難問題
  婚姻生活中的依戀傷害
  離婚會對孩子造成什麼影響
  離婚的硬性原因：無法恢復的愛的感覺
  為什麼中年女性會更多地選擇離異
  何為良性離婚
第11章  婚姻生活中的良性互動
  彼此聊得來才是愛的保鮮劑
  彼此的歸屬感才是長相守的底色
  共同生活的藝術

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