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噢腰椎間盤突出原來是這樣的呀(走出誤區自我康復)

  • 作者：編者:諸葛明民//陳永梅|責編:史慧勤
  • 出版社：中國科學技術
  • ISBN：9787523600191
  • 出版日期：2023/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：190
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    腰痛、腰突，我們的老腰總會出現一些?蛾子，影響生活。現在專業的腰椎間盤突出症醫生和護士，站出來為你答疑解惑，科普常識，走出誤區，介紹實用的自我康復療法。讀完本書，你就知道：噢，腰椎間盤突出原來是這樣的呀！
作者介紹
編者:諸葛明民//陳永梅|責編:史慧勤
目錄
哇，腰椎間盤突出症還有這麼多門道
  什麼是腰椎間盤及其膨出、突出、脫出
  讀片很重要，不是椎間盤突出越大就越嚴重
  不是所有腰痛都叫腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出症，一定需要手術嗎
  CT和磁共振報告腰椎間盤突出結論一致，臨床表現為何不同
  真假腰椎間盤突出症，你是哪種情況
  有一種腿痛叫「間歇性跛行」
  腰椎管狹窄很常見，需要手術者是少數
  腰椎間盤突出並不嚴重，腰痛為何卻總是治不好
  腰椎滑脫與腰椎間盤脫出是否相同，需不需要手法複位
  腰椎間盤突出症治療方法和效果，如何提前知曉
  腰椎間盤突出不要慌，自我測試來幫忙
  腰椎間盤突出，出現這些癥狀要謹慎
  不開刀，腰椎間盤突出症也可以這樣治
  腰椎間盤突出壓迫神經，不開刀如何取得療效
  這樣的腰椎間盤突出，千萬不要做牽引
  中藥治療可促進腰椎間盤脫出髓核重吸收
嘿，腰椎間盤突出症是這麼康復的
  治療找醫生，康復靠自己
  急性腰痛如何處理
  慢性腰痛的自我康復
  向前彎腰腰痛的自我康復
  向後仰腰腰痛的自我康復
  腰部酸痛，下雨天更明顯，不耐久坐的自我康復
  下肢疼痛麻木、酸脹不適的自我康復
  臀部疼痛的自我康復
  大腿后側不適、吊筋感的自我康復
  小腿后側不適、吊筋感的自我康復
  大腿前側難受、吊筋感的自我康復
  小腿及足部疼痛、酸脹、麻木不適的自我康復
  自我康復療法注意事項
  腰椎間盤突出症患者該怎麼吃
  倒走能不能治腰痛
  要想腰椎間盤突出症不複發，注意這些生活細節
  腰椎間盤突出症患者如何正確選購和佩戴腰圍
  腰椎疼痛康復伴侶——「中藥濕熱敷」療法
  腰椎間盤突出症，這樣工作生活不傷腰
附錄A  腰椎間盤突出症常見問題速查
附錄B  特色中醫靶點療法十二問

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