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圖解中醫入門輕鬆就懂

  • 作者：編者:高海波//孫平|責編:湯景清
  • 出版社：江蘇科技
  • ISBN：9787571333652
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：206
人民幣：RMB 52 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分為七章。第一章主要介紹了中醫學的基本理論，包括中醫的歷史，陰陽五行學說，藏象學說，氣、血、津液，體質，經絡穴位等。第二章主要介紹中藥學和方劑學的相關知識。第三章到第六章分別介紹了按摩、拔罐、艾灸、刮痧等相關知識和基本方法。讀者按照本書的方法，結合自身的實際操作，就可以在家中輕鬆享受中醫養生的樂趣。第七章主要針對日常生活中的不適癥狀介紹了簡單的治療方法，對於緩解身體不適具有一定的益處。
作者介紹
編者:高海波//孫平|責編:湯景清
目錄
第一章  走進神奇的中醫世界
  中醫歷史知多少
  陰陽主宰生命
  中醫藏象學說
  氣、血、津液組成人體
  什麼是經絡
  健康的身體由體質做主
  十四經脈全解析
  穴位與取穴
  中醫防病有竅門
  疾病是正邪鬥爭的結果
  中醫的切診之術
  面診斷病
  手診斷病
  中醫治療的常用體位：坐位和?位
第二章  中藥常識知多少
  中藥的起源與發展
  不同中藥，不同採收
  炮製中藥講火候
  中藥的「官職」：君、臣、佐、使
  中藥的四氣五味
  是葯三分毒：中藥的毒性
  學會辨真假，買葯莫被騙
  中藥的用藥禁忌
  中藥煎服有講究
  家中需要常備的幾種中藥
第三章  妙手養生之按摩
  穴位按摩常見四大手法
  常用的按摩工具有哪些
  按摩的注意事項
  保健養生常按的12個穴位
  五臟六腑舒緩按摩
第四章  簡單拔罐不求人
  種類繁多的罐具
  各式各樣的常用拔罐法
  拔罐前要準備的工作
  如何給罐具排氣
  拔罐是怎樣將疾病治好的
  穴位拔罐保健康
  學會拔罐，好處多多
  拔罐防病有奇效
第五章  輕鬆易學的家庭艾灸法
  艾絨原來是這樣製成的
  常用的艾灸療法
  禁灸穴：這些穴位千萬不能灸
  豐富多樣的艾灸器具
  艾灸用量有講究
  艾灸結束需調理
  酸、麻、脹、痛是「灸感」
  神奇艾灸保健穴

  閑時艾灸保健康
第六章  傳統養生秘訣之刮痧
  哪種刮痧板最好
  需要掌握的刮痧方法
  刮痧需用潤滑劑
  刮痧后的反應
  人體不同部位的不同刮痧方法
  刮痧既可診病，又可治病
  呵護五臟，刮痧養生
第七章  自診自療一看便知
  感冒：外邪入侵所致
  疲勞：正氣不足所致
  中暑：夏季氣虛所致
  肥胖：脾胃失運所致
  虛寒證：以氣血虛為主
  水腫：水液積聚所致
  失眠：心神不安所致
  頭痛：多種病因所致
  肩膀酸痛：氣血瘀滯所致
  目眩：頭部血液循環不良
  腰痛：寒濕、腎虛所致
  心悸：心神失養所致

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