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不喪

作者：(澳)丹尼爾·奇迪亞克|責編:張茜|譯者:安梓萱
出版社：國際文化
ISBN：9787512514522

出版日期：2023/05/01
裝幀：平裝
頁數：232

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    為什麼有的人能在健身房揮汗如雨，而有的人卻連門也不願意出？
    為什麼有的人能陽光積極、充滿活力，而有的人垂頭喪氣，負能量爆棚？
    為什麼有的人能把工作、生活都經營得很好，而有的人的人生就是一團糟？
    是什麼造成了人與人之間的差異？
    尚處在低潮的人，該如何整理自己、翻轉人生？
    讓千萬讀者重拾生活信心的《不喪》，將會告訴你以上問題的答案！
    第1步自我探索——找到適合自己的賽道
    第2步改善心態——積極地看待一切
    第3步積累成就——將目標轉化為現實
    第4步經營關係——好的感情都需要經營
    第5步強健體魄——靈活的頭腦無法存在於笨拙的身體中
    第6步滋養心靈——尋找生命的意義
    第7步找到滿足感——什麼才是真正的成功？
    如果你或者身邊的朋友尚處在人生的低谷，看不清未來、找不到方向，相信這本書能成為你指路的明燈。

作者介紹

(澳)丹尼爾·奇迪亞克|責編:張茜|譯者:安梓萱
丹尼爾·奇迪亞克（Daniel Chidiac）從一度想輕生，到浴火重生，再到享譽世界暢銷書作者，丹尼爾·奇迪亞克的人生可以用傳奇來形容。　　當他覺察到自己有能力掌控人生以後，就撰寫了本書，把一路的體悟和經驗分享給大家。　　神奇的是，本書一經出版就引發了強烈的共鳴和反響，啟發了世界各地無數的讀者，幫助大家走向光明的人生旅途。

第1步  自我探索——找到適合自己的賽道
  01.我是誰？我想成為怎樣的人？
  02.改變，就得邁出「舒適圈」
  03.感恩，會讓你充滿動力
  04.信念，決定你能獲得什麼
  05.習慣，讓優秀成為日常
第2步  改善心態——積極地看待一切
  06.主動尋找正能量，生活會變得美好
  07.切換關注點，負能量就會遠去
第3步  積累成就——將目標轉化為現實
  08.培養成功的意願
  09.培養毅力
  10.不給問題找借口
  11.行動的藝術
  12.克服恐懼
  13.更高品質的成功
第4步  經營關係——好的感情都需要經營
  14.健康的愛情會成就彼此
  15.多跟優秀的人來往
第5步  強健體魄——靈活的頭腦無法存在於笨拙的身體中
  16.喚醒身體就是喚醒生活
  17.減重不是健身的首要目的
第6步  滋養心靈——尋找生命的意義
  18.內觀能開啟人生的真諦
  19.生命的感悟
第7步  找到滿足感——什麼才是真正的成功？
  20.真正的快樂
  21.你是自己生活的締造者
鳴謝

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