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女性的自驅型成長

  • 作者：劉利廣|責編:顧文卓//向連英
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787522901497
  • 出版日期：2023/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：194
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以心理學為基礎，以女性成長為主題，希望幫助迷茫中的女性看到希望，活出自己！本書會提供諸多案例，讓讀者喜歡閱讀並從閱讀中快速成長，找到自己的人生定位與成長方向！
作者介紹
劉利廣|責編:顧文卓//向連英
    劉利廣     北京大學客座教授     國學易經智慧導師     親子教育實戰專家     太極智庫專家委員     國際認證心理咨詢師     改革開放40周年先進人物
目錄
第1章  女性可以不成功，但不能不成長
  成長是源於對自己的高要求
  所謂安全感，是自己創造的
  女性要打破「玻璃天花板」
  要有危機意識，穩定不等於安全
  在最好的黃金10年提升自己
  足夠愛自己，才是最大的底氣
  自律是成長的催化劑
第2章  塑造良好角色，為自我成長賦能
  職場上拼有一席之地
  為家付出愛，而不是犧牲
  會調節情緒才能掌控人生
  女強人是對家付出的另一種責任
  母親是榜樣，不是保姆
  不要給自己貼負面標籤
第3章  打破世俗「定義」，從心靈束縛中突圍
  女性需要用成長的眼光看待自己
  如何更好地了解自己
  女性的能力決定家庭地位
  有勇氣改變是成長的第一步
  擁有抗挫能力很關鍵
  打破固定思維，鍛煉成長型思維
  不要在意他人的評價
  讓自尊心和自信心實現良性循環
  打破內心限制
  始終忠於自己的內心
  要過真正獨立的人生
  我養你，只是一句玩笑話
第4章  保持上進心，活出別樣人生
  相信什麼就會吸引什麼
  發現自己的天賦，走自己想走的路
  內心強大不被情緒控制
  拒絕拖延症
  自我價值來自持續學習
  自控力是衡量成長的標尺
  努力做一個靠譜的人
  戒掉空虛的「購物狂」狀態
  在職場上向前一步
  正確處理家庭與親密關係
  不把自己的腳伸進別人的鞋裡
第5章  提升自控力，做好情緒管理
  不在憤怒的時候做決定
  維持積極情緒的正循環
  平靜面對生活的各種關卡
  容人容物，撫平自己的內心
  換一種心境，發現生活之美
  理性看待生活與感情
  不計較，「傻」也是一種智慧
第6章  持續精進，人生成長不設限
  不自我設限，活出全新自己

  新女性快樂生活的標誌
  心中有愛，眼裡有光
  在各種關係中塑造好「角色」
  內心像個孩子，外在當個大人
  提升自己的幸福力
  用自己的成長給孩子當榜樣
  新女性要成為引領者和影響者
第7章  終身學習，不斷自我進化
  一身好武藝，何愁沒前途
  自我價值來自持續學習
  投資大腦，讓自己不斷增值
  通過學習打開向上的通道
  愛上閱讀，做一個書香女子

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