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八正道(快樂的第一堂課)/生命之書

  • 作者：(斯里蘭卡)德寶法師|責編:張雪|譯者:賴隆彥
  • 出版社：海南
  • ISBN：9787544331210
  • 出版日期：2009/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：269
人民幣：RMB 52 元      售價：元
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內容大鋼
    在書中，作者以他深厚的佛教學養和豐富的禪修實踐經驗，解說了八正道每個道支的深刻內涵，以及人們可能產生的誤解或偏見。其辯證精闢，見解獨到。透過幽默風趣的口吻，作者不僅讓讀者明白何謂快樂的內在生活，而且還教你如何在環境保護、人際交往、職業選擇、觀呼吸練習等方面運用八正道。尤其重要的是，作者融合了南傳教理的詮釋和現代人的思考方式，精心解說，令人耳目一新。
    德寶法師總在書中告訴你，如何在生活中找到無價的心靈快樂之鑰。隨手翻閱幾頁，當下觀照自己，並且加以實踐，你便給了自己最好的照顧和滋養。
作者介紹
(斯里蘭卡)德寶法師|責編:張雪|譯者:賴隆彥
    德寶法師，當代內觀大師，北美地位最高的斯里蘭卡佛教上座部長老。1927年出生於斯里蘭卡，12歲出家為僧，后在美國大學獲得哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學，並帶領禪修閉關。1982年，創辦西弗吉尼亞修行協會，並擔任該協會會長和住持。著有《觀呼吸》《八正道》《正念之旅》等暢銷書。
目錄
（推薦序）對自己的快樂負起責任
前言  滅苦之道——八正道
  佛陀的發現
  修行的資糧
  開始修習正念
第一章 正見
  了解因果
  了解四聖諦
  正見隨念
  正見隨念要點
第二章 正思維
  放舍
  慈愛
  悲憫
  正思維隨念
  正思維隨念要點
第三章 正語
  說實話
  言詞不是武器
  柔和地說話
  避免閑談
  正語隨念
  正語隨念要點
第四章 正業
  五戒
  道德行為
  在家人的更高戒律
  正業隨念
  正業隨念要點
第五章 正命
  評估正命三問
  尋找正命
  正命隨念
  正命隨念要點
第六章 正精進
  十結
  五蓋
  四正勤
  記得宏觀
  正精進隨念
  正精進隨念要點
第七章  正念
  四念處
  身隨念
  受隨念
  心隨念
  法隨念
  正念隨念要點
第八章 正定
  善定

  禪定層次
  正定隨念
  正定隨念要點
  結語：覺者的承諾
  覺悟
  「來，看！」


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